Купання в ополонці

У наближенні святкових днів все ближче стає і час зустрічі Різдва і водохресних купань, коли повсюдно організовуються освячені ополонці. Люди, загартовані холодом і вірою, спрямовуються до джерел і перевіряють себе на міцність. Але подібні купання потрібно проводити зі знанням справи. Від того, як і де ви купаєтеся і наскільки уважно підійшли до свого здоров`я перед цим, залежить ваше стан надалі.

Про купаннях в ополонці. Коли і де проводяться священні купання

Водохресні купання проводяться напередодні і в день Богоявлення, коли Христос прийняв своє хрещення і поклав на свої плечі людські гріхи, з якими і почав свій земний шлях в ім`я загального очищення. Слідуючи історичним довідників, варто згадати про те, що дія це відбувалося на річці Йордан в Єрусалимі, де ніколи не було таких морозів як в Росії. Тому говорити про древніх джерелах саме «крижаних» купань не доводиться.

Що означають водохресні купання і так вони пов`язані з християнською вірою, до сих пір не можна сказати точно. Для великого числа віруючих занурення в крижану ополонку є священним дією, тісно пов`язаним з церквою. Але все не так однозначно. Згідно язичницькими традиціями, саме в ці дні могли очиститися від гріха ті, хто промишляв магічними обрядами, здійснював язичницькі ритуали, вбирався в нечисть - був пов`язаний з антихристиянськими діями.

Інша версія збільшення популярності водохресних купань пов`язана з простою людською прагненням повеселитися і перевірити себе на міцність. Дотримуючись такої думки - занурення в крижану ополонку є не чим іншим, як масової народно-побутової традицією, не пов`язаної безпосередньо з церковними обрядами і святом Богоявлення (18-19 січня) безпосередньо.

Відео: Купання в ополонці! Хрещення! Ржачная добірка!

Традиційне мислення приписує водохресним купаниям священну зв`язок зі звичаями християнської церкви, однак, деякі священнослужителі підкреслюють той факт, що церква не зобов`язує жодного віруючого купатися в крижаній ополонці в день Богоявлення. Це важливо знати тим, хто вважає, що для християнина це важливий елемент віри. Якщо ж подивитися на це з іншого боку, то ви побачите, що купання в ополонці представляє певну небезпеку для людей. Це означає, що людина свідомо ставить своє здоров`я і життя під загрозу і «вимагає» чуда в Бога, що суперечить священного писання.

Виходячи з усього вищесказаного, важливо зрозуміти, чим саме є купання в ополонці для вас. Але, в будь-якому випадку, підходити до цієї справи потрібно при повному розумі і зі знанням справи.

Хто такі «моржі» і чому вони можуть купатися в крижаній воді

«Моржів» називають людей, які мають високу стійкість організму до низьких температур і її перепадів, виробленої в ході регулярних загартовування і купання в крижаній воді. Тут же важливо підкреслити, що «моржами» не народжуються, а стають, а процес цей досить тривалий і копіткий, так як вимагає ретельного підходу.

Ефективна боротьба з холодом в організмі відбувається, завдяки оптимальній жировому прошарку і активної перекачуванні крові вже після виходу з води. У момент, коли тіло намагається повернути комфортне для себе стан, активізуються всі системи і починають працювати на межі своїх можливостей. Для «моржів» подібний стрес виявляється головним інструментом в загартуванні і зміцненні свого організму, але не у всіх випадках, навіть у досвідчених любителів занурення в ополонку можуть виникнути проблеми зі здоров`ям. Що ж стосується непідготовлених людей. Для них подібний екстрим може виявитися фатальним, так як всі органи і системи змушені будуть пережити найсильніший низькотемпературний шок.

Щоб звичайній людині перекваліфікуватися в «моржа», йому необхідно:

• знати все про своє здоров`я;
• почати з регулярних щадять загартовування в домашніх умовах або в умовах лазні;
• вживати всіх заходів з профілактики різного роду захворювань;
• займатися «моржіваніем» в компанії з досвідченими учасниками даного процесу;
• купатися тільки в професійно виконаних ополонках або в водоймах, де зануритися можна з берега;
• завжди мати під рукою засоби першої необхідності для зігрівання та надання першої медичної допомоги.

Ніколи не купайтеся в крижаній ополонці одні. Поруч повинні бути ті, хто зможе допомогти або покликати на допомогу. Якщо ви плануєте занурюватися на озері, не заходьте далеко на його середину. Не робіть цього і тоді, коли лід недостатньо міцний. При створенні ополонці на затоці або річці, пам`ятайте, що під льодом може бути сильна течія, яке дуже швидко затягне вас під лід.

Показання і протипоказання для купання в ополонці

Купання в ополонці - досить підступна річ. Не можна не відзначити той факт, що багато священнослужителів і прихильники своєрідного ритуалу запевняють людей в тому, що занурення в холодну воду, особливо, на Водохреща, оздоровлює, очищає і приносить добро тим, хто зважився на цей процес. Згідно з повір`ям, заснованим на християнській релігії, саме поринаючи в крижану ополонку, можна забезпечити собі цілий рік щасливого і здорового життя.

Відео: Купання в ополонці на Хрещення

Дійсно, деякий позитивний ефект від такого купання отримати можна. Організм стає міцнішою і витривалішими, відбувається ефект активного спалювання жирів, так як для зігрівання потрібна величезна кількість калорій. Крижана вода в поєднанні з подальшим согреванием надає високий тонізуючий ефект на шкірні покриви і збуджує нервову систему, підвищуючи бадьорість і працездатність людини. Однак все це відноситься тільки до тих людей, які довго і ретельно готувалися до такого роду екстремального загартовуванню! Якщо ви ніколи не обливалися холодною водою навіть в умовах квартири, то несподіваний контакт з дуже низькою температурою може зіграти з вами злий жарт.

Окремо варто відзначити дію таких купань на дітей. Пам`ятайте, що у малюків тонка жировий прошарок, а для переохолодження їм потрібно набагато менше часу, ніж дорослій людині, тому різко занурювати їх в ополонку просто не розумно. Якщо ви хочете привчати дитину до таких купань, обов`язково починайте з поступових загартовування в домашніх умовах, але ще раніше проконсультуйтеся з лікарями.

Ні в якому разі купатися в ополонці не можна:

• з захворюваннями серцево-судинної системи;
• з проблемами сечовивідної системи і хворобами нирок;
• з порушеннями нервової системи;
• з низьким рівнем стійкості імунітету, схильним до простудних явищ і грипу;
• з відхиленнями легких, на астму, бронхіт;
• вагітним жінкам.

Навіть здоровій людині варто утриматися від таких дій в холодній воді, як тривалі занурення або плавання більше п`яти хвилин! Особливу обережність коштувати проявляти людям з низькою і дуже високою масою тіла, а також літнім людям, навіть якщо до цього вони благополучно купалися в крижаній воді.

Якщо підходити до питань купання халатно, то замість радості і процвітання можна заробити цілий букет хвороб. Щоб свято не затьмарився ускладненнями в здоров`я, подбайте про те, щоб забезпечити безпеку собі і своїм близьким. Перш за все, пройдіть медичне обстеження, яке з високим ступенем ймовірності зможе показати вам, наскільки низькотемпературне вплив можливо саме у вашому випадку. Пам`ятайте і про те, що негативний ефект від купання в ополонці може виникнути, як у момент вашого занурення, так і через кілька днів після.