Зубний наліт, причини, як позбутися від зубного нальоту в домашніх умовах

Зубний наліт - явище неприємне і часто переростає в серйозні захворювання ясен, які роблять вашу посмішку неприродною, а прийом їжі перетворює на справжнє випробування. Але, при правильному догляді за зубами і застосуванні правильних засобів чищення, утворення щільного шару нальоту можна уникнути, відновивши привабливий колір емалі.

Утворення зубного нальоту

У порожнині рота міститься велика кількість бактерій. Нарівні з тими, які борються з утворенням зубного каменю і відповідають за дезінфекцію слизових оболонок, на тканинах і емалі зубів скупчуються сторонні бактерії, в тому числі хвороботворні. Вони утворюють спочатку непомітну, а потім більш щільну, плівку або зубну бляшку, яка і називається нальотом.

Формування першого нальоту відбувається через одну-дві години після прийому їжі. При відсутності регулярної правильної гігієни порожнини рота, утворюється зубний камінь, який поступово переростає в карієс і оголює підставу зуба. Це призводить до підвищення чутливості, розвитку пародонтозу, розхитування зубів і навіть їх випадання, якщо у організму немає необхідних поживних запасів для боротьби з подібними проблемами.

1. Відсутність регулярної гігієни порожнини рота. У разі несвоєчасного чищенні зубів, плівка з бактерій потовщується і твердне. Частина пігментів з харчових продуктів вбирається в емаль, що робить подальше відновлення кольору ще більш складним. Активний розвиток хвороботворних бактерій при цьому ставить під загрозу здоров`я ясен і стає причиною підвищення ризику виникнення запальних утворень на слизових рота і гортані, а також ряду порушень травної системи.

2. Куріння. Нікотин швидко просочує зубну емаль і сприяє активному утворенню плівці на ній. Як правило, при зловживанні тютюном, колір зубів варіюється від світло-жовтого до насиченого оранжевого з коричневими плямами.

3. Кава і чай. Більш щадні натуральні барвники зубної емалі, але не менш інтенсивні. Природні пігменти проникають глибоко в структуру емалі, надаючи їй коричневий або білий тьмяний відтінок. Позбутися від такого нальоту простий чищенням досить складно.

4. Солодке. Будь-десерт, чай з цукром, газовані напої і т.п. їжа руйнівно впливають на зуби, в тому числі провокуючи активне наростання зубного нальоту. Відбувається це через порушення кислотно-лужного балансу.

5. Кисле, фруктові кислоти. Небезпечні тим, що фактично руйнують верхній шар зубної емалі, роблячи його податливі для вбирання продуктових пігментів. Якщо після свіжого яблука випити кави, зуби забарвляться швидше. Факт негативного впливу кислот позначається і на підвищенні активності бактерій, які формують зубну бляшку.

6. Відхилення в роботі шлунково-кишкового тракту. Нерідко підвищене утворення нальоту на зубах пов`язано з порушеннями діяльності шлунка і кишечника. Тоді місцева боротьба з неприємним явищем буде марна - необхідно усувати першоджерело.

Як позбутися від зубного нальоту в домашніх умовах

1. Професійне чищення зубів на дому. Згадайте, як чистити зуби правильно. Протягом двох-трьох хвилин обробляйте зуби зверху вниз круговими рухами, періодично споласківая щітку. Очистити зуби важливо не тільки з зовнішньої, але і з внутрішньої сторони. Не забувайте і про мову - наліт необхідно видаляти звідусіль. Проробляйте таку чистку не менше двох разів за добу. Якщо ви п`єте каву або їсте солодке, після таких прийомів їжі, зуби чистите додатково, це попередить утворення щільного нальоту і потемніння зубної емалі.

2. Ополіскування. З цією метою можете застосовувати, як готові засоби, так і домашні. В якості останніх підійдуть відвари ромашки, імбиру, календули, шавлії, чебрецю і кори дуба. У своєму складі дані рослини мають ряд дубильних і дезінфікуючих речовин, які допомагають боротися з поширенням хвороботворних бактерій і ущільнення зубних бляшок. Також дані кошти допомагають тримати в нормі стан ясен, що попереджає розхитування зубів і підвищення чутливості. Але тут же варто відзначити, що застосування ополіскувачів не рятує від нальоту в повній мірі, а лише допомагає попередити формування зубного каменю і карієсу.

3. Використання відбілюючих паст. Використовувати їх потрібно і можна тільки курсом. Постійно їх застосовувати не можна, так як їх мета - освітлити зуби, але не впоратися з утворенням нальоту. Занадто часте застосування паст з фтором, навпаки, може призвести до потемніння зубної емалі.

4. Сода. Використання соди відноситься до народних засобів. Відразу треба відзначити, що часте її застосування призводить до руйнування зубної емалі, тому не варто зловживати подібним методом позбавлення від нальоту. Зуби натираються содою, після чого проводиться чистка вашої звичайної пастою. Далі найкраще рот прополоскати світлим відваром ромашки або зеленим чаєм, розведеним водою. Також можна зробити пару ковтків прохолодного молока. Ні в якому разі не можна після такого засобу вживати фарбувальні продукти: кава, чорний чай, шоколад, какао, фрукти і ягоди з активним пігментом.

5. Розм`якшити щільний наліт допоможуть фруктові кислоти. Перед чищенням прополощіть рот водою з лимонним соком, з`їжте кілька великих ягід свіжої полуниці або суниці. Після почистіть зуби.

Профілактика зубного нальоту

Розвиток карієсу і чутливості зубів легше попередити, ніж лікувати. Найефективнішим методом профілактики даних захворювань є активна боротьба з нальотом і запобігання його накопичення на поверхні зубів.

Відео: Як позбутися від зубного каменю і відбілити зуби вдома

1. Своєчасна чистка. Вранці і ввечері обов`язково! Додатково чистите зуби після солодкого, жирного і кислого. Якщо немає можливості почистити, хоча б прополощіть рот після їжі.

2. Не використовуйте без крайньої потреби освіжувачі для порожнини рота. Багато з них містять підсолоджувачі, які погіршують кислотно-лужний баланс і сприяють накопиченню нальоту протягом дня.

3. Зубна нитка. Часто недооцінений інструмент чищення зубів. У щілинах між ними залишається дуже багато нальоту, який сприяє розмноженню хвороботворних бактерій. Навіть при видимої чистоті і білизні емалі, дана обставина може стати причиною розвитку карієсу і руйнування зубів.

4. Регулярне відвідування стоматолога для попередження розвитку захворювань порожнини рота і зубів безпосередньо. При можливості, проходите професійну чистку у дантиста раз на місяць.

5. Відмова від частого вживання чаю і кави. Вони не тільки провокують активне наростання нальоту на зубах, але і стають причиною підвищення чутливості ясен. До того ж дані продукти інтенсивно фарбують емаль.

6. Відмова від куріння - страждає вся порожнину рота. Наліт утворюється щільний і важко усувається. При боргом і частому палінні повністю від нальоту і пігментації на зубах позбутися практично неможливо.

Відео: відбілювання зубів будинку, видалення нальоту, - бабусин спосіб

7. Скорочення вживання солодощів. Шоколад, тістечка з синтетичним кремом, вафлі, газовані напої, карамель - цукор, який руйнує зубну емаль. Активному наростання нальоту так само сприяє вживання чіпсів, сухариків, хлібобулочних виробів з великою кількістю дріжджів.

8. Алкогольні і безалкогольні напої з великою кількістю цукру і барвниками. Відмова від них. Сюди ж відносяться енергетичні напої, які негативно позначаються на нервових волокнах в коренях зуба і яснах, загострюють біль, ушкоджують емаль і сприяють її фарбування.