Обмороження: поняття, причини. Як допомогти при обмороженні собі або сторонній людині?

З настанням перших серйозних морозів ЗМІ починають лякати жертвами обмороження. Від нього ніхто не застрахований, тому знати про симптоми і першої допомоги повинен кожен.

Що говорить медичний довідник?

Обмороженням називають пошкодження шкіри і м`яких тканин, що виникло під дією низької температури. Людина може постраждати навіть при невеликій температурі - 3-5 градусів морозу і навіть при невеликому "плюсі". Тут слід звинувачувати зниження захисту організму, яке проявляється через голод, втрати крові, сильного розумового або фізичного перевтоми, алкогольного сп`яніння і інших подібних станів, при яких людина слабшає. Крім цього, обмороження при невисоких температурах можуть сприяти вологість повітря і сильний вітер.

Як зрозуміти, що у мене обмороження?

Коли холодно, і так можуть бути проблеми з чутливістю кінцівок. Але якщо відчуваєте, що шкіру щипає, поколює, спостерігається серйозна втрата чутливості, біль в пальцях ніг або рук, в області обличчя, вух, значить, пора вживати заходів.

Також важливо знати, що може бути чотири ступені обмороження:

Перша ступінь - шкіра дуже блідне, але якщо її зігріти, вона червоніє. В цьому випадку постраждалі ділянки відновлюються за 5 днів або тиждень.
Друга ступінь - на шкірі з`являються бульбашки. Шкіра відновиться через один або два тижні.
Третя ступінь характеризується серйозною поразкою, відмиранням тканин. Одужання настає приблизно через місяць. При цьому не виключається ймовірність появи рубців на шкірі.
Четверта ступінь - страждає не тільки шкіра, але і всі м`які тканини. Серйозне ускладнення при цьому ступені - пошкодження кісток і суглобів.

Через що може трапитися обмороження?

Крім тих причин, що були вже перераховані, тобто перевтома, крововтрата і т.д., до обмороження при мінусовій і плюсовій температурі можуть привести:

мокра або волога взуття та одяг. До речі, спітнілі ноги в мороз також можуть стати причиною обмороження;
тісне взуття і одяг;
вимушена нерухомість;
хронічні хвороби судин ніг;
патології серцево-судинної системи. Нікотинова залежність, яка провокує захворювання судин - це схильність до обмороження.

Як підготуватися до виходу на вулицю в мороз

Якщо знаєте, що вам доведеться не просто вийти в магазин за хлібом або дійти до автомобіля / автобуса, щоб поїхати на роботу, підготуйтеся.

Одягайтеся правильно. Як це не банально, взимку потрібно носити вовняний одяг. Це натурально і справді тепло. Крім цього, треба надягати багатошаровий одяг. Гольф + жилетка + кофта - це хороший варіант. В цьому випадку у вас буде кілька повітряних прошарків, а це додатковий захист від холоду. Взуття має бути трохи більше за розміром. Якщо пальці на ногах будуть здавлені, це вплине на кровотік і стане ще холодніше. Небажано носити металеві прикраси в вухах, на руках, в носі, губах і на інших відкритих частинах тіла. Метал охолоне і може спровокувати локальне переохолодження.
Якщо курите, покуріть перед виходом з дому і не діставайте сигарети на вулиці. Кожен прийом нікотину непомітно для вас, але все ж впливає на кровообіг.
Перед виходом на вулицю потрібно поїсти - запастися енергією, необхідною для зігріву організму.
Взимку можна використовувати креми з зволожуючу дію. Надмірна волога шкірі замерзне і спровокує пошкодження судин.

Не думайте, що прийом алкоголю допоможе на морозі, він начебто приносить полегшення, але це відчуття оманливе. Завдяки алкоголю розширюються судини, а це призводить до серйозної втрати тепла.

По можливості намагайтеся скорочувати час перебування на морозі. Краще переглянути свій «план дій» і не робити все в один день, а, наприклад, за два чи три дні. Періодично під час свого походу у справах заходите в кафе погрітися теплим чаєм.

Як допомогти при обмороженні собі або сторонній людині?

Якщо спостерігається перша ступінь обмороження (зміна кольору шкіри і чутливості), досить зігріти постраждалі ділянки. Для цього можна обережно зробити масаж теплими руками, розтерти шкіру вовняною полотном, можна навіть просто подихати на шкіру. Після всіх проведених маніпуляцій потрібно накласти пов`язку з вати і марлі.

У всіх інших випадках, коли довелося серйозно постраждати від обмороження, не можна робити ні розтирань, ні масажу. Тобто, швидкий зігрів шкіри абсолютно протипоказаний. Ось що потрібно зробити: покладіть на уражені ділянки шкіри тканину, яка не пропускає тепло. Зазвичай накладають марлю в два шари, а між ними вату. Зверху їх накривають клейонкою. Якщо таких матеріалів немає, можна накладати на шкіру рушники, вовняну або просто теплий одяг, покривало. Якщо постраждали кінцівки, їх після накладання пов`язки потрібно зафіксувати за допомогою дощечок, листів картону і т.д.

При серйозному обмороженні постраждалим дають пити гарячий чай або просто гарячу воду, їсти гарячу їжу. Також бажано дати Аспірин, анальгін (по одній таблетці), Папаверин, Но-шпу (по 2 таблетки). Перші два препарати знеболюють, а Но-шпа і Папаверин розширюють судини.

При легкому охолодженні без пошкодження шкіри лікарі рекомендують прийняти теплу ванну. Температура води повинна бути менше нормальної температури тіла - не більше ніж 25 градусів. Поступово її підвищують до 36,6 градусів.

Якщо мова йде про обмороженні 2-4 ступеня і видно, що у потерпілого порушено дихання і кровопостачання, потрібно викликати швидку допомогу і відправити його в лікарню.

Що робити, якщо замерзла шкіра на обличчі?

Прийшовши додому, не намагайтеся швидко зігріти замерзлі щоки або ніс. Краще заваріть ромашковий чай, змочіть в ньому марлю і прикладіть її до обличчя. Після цього потрібно акуратно висушити шкіру і нанести на неї товстий шар косметичного крему.

Потерпілому носі може допомогти компрес з водним розчином борної кислоти (чайна ложка на 250 мл гарячої води). Тримати його потрібно поки шкіра не зігріється. Після 5 таких процедур потрібно змастити ніс камфорним маслом. Це засіб має ранозагоювальну дію.

Часті помилки при обмороженні

Про алкоголь ми вже сказали, ще порадимо не робити таких поширених помилок:

розтирати шкіру снігом. Це дійсно розігріває, але при обмороженні такі розтирання не допоможуть. Пояснюється це тим, що кровоносні судини на морозі стають дуже крихкими, і подібне механічний вплив може їх пошкодити, навіть стати причиною попадання в шкіру інфекції;
намагатися швидко нагріти шкіру: використовувати гумові або саморобні грілки, гріти руки і ноги біля багаття. Лікарі кажуть, що всі ці дії можуть ускладнити подальше лікування обмороження;
розтирати шкіру спиртом, жиром або маслом. Цей вид допомоги неприйнятний при серйозну поразку шкіри і тканин.

Якщо проводити на морозі трохи часу, одягатися правильно, не зловживати спиртним на свіжому повітрі, обмороження можна уникнути.