Як впливають на здоров`я домашні тварини

Більшість власників домашніх тварин погодяться, що вихованець вносить багато позитивних змін в їх життя. У цьому є сенс - в Росії налічується більше 20 мільйонів домашніх тварини, і, якби ми не прикладали зусилля щоб годувати їх, займати фізичними вправами і прибирати за ними, то ми б не отримували і задоволення від них! Однак, цілком ймовірно, що багато власників вихованців не усвідомлюють, чому тварина має такий позитивний вплив, і не розуміють, як воно може реально допомогти їм вести більш здоровий спосіб життя. І мова йде не тільки про собак-поводирів або інших спеціально навчених тварин. Мається на увазі те, що ваш звичайний кіт, собака або хом`як можуть значно вплинути на ваше здоров`я, роблячи вас фізично і психічно більш міцним, та й щасливіше теж! Читайте далі і дізнайтеся, як ваш вихованець може зробити вас більш здоровим і веселим.

Домашні вихованці та вправи

Лікарі рекомендують, щоб ми витрачали принаймні тридцять хвилин кожен день на щось активне. Однак насправді, багато хто з нас не досягають цього результату. Але для власників собак є хороші новини, у вас є набагато більше шансів досягти цих тридцяти хвилин, так як ваша собака теж потребує фізичних вправ. Щоденна швидка ходьба з собакою (швидка, тому що собака навряд чи буде задоволена повільною швидкістю), досить сильно підвищить частоту серцебиття, і, тим самим, задовольнить рекомендації лікарів. Але собаки не єдині тварини, які допомагають тримати нас активними. Ви можете вправлятися з вашою конем, бігати за кішкою навколо будинку або навіть грати з вашої морською свинкою - все це допоможе зберегти ваше тіло здоровим і активним.

Відео: Чистота - запорука здоров`я! Практики енергетичного очищення

Фізичні вправи разом з тваринами можуть також приносити і інші вигоди. Як би дивно це не звучало, фільм "101 далматинець", Почасти, заснований на реальній історії. У фільмі дружба і любов розцвіла між двома власниками собак, які зустрілися один з одним під час прогулянки зі своїми собаками. Звичайно, ми не стверджуємо, що кожен знайде свою любов разом з собакою, але ті, хто мають чотириногого друга, можуть реально змінити свою соціальну життя. Як правило, власники собак мають звичку ходити по одному і тому ж маршруту, а це значить, що вони будуть бачити одні й ті ж особи практично кожен день. І навіть проста усмішка і веселе "вітання!" під час цього контакту можуть створити відчуття спільності між вами - почуття спільноти, яке особливо важливо в сучасному світі, де ми часто не знаємо своїх сусідів. Це внесе великі і позитивні зміни в ваше психічне здоров`я.

Домашні вихованці і дружні відносини

Собаки - це на все життя, це відноситься і до всіх інших домашніх тварин теж. Домашні тварини забезпечують своїх власників довгими відносинами і дружбою - це компаньйони, які завжди віддані, завжди люблять і завжди (за умови, що ви приносите їм їжу!) Раді вас бачити. Цього самого по собі досить, щоб принести у ваше життя позитивні зміни. Але і це ще не все - домашня тварина вимагає частого мислення і догляду за ним, і, як підказує здоровий глузд, якщо ви знайшли час для догляду за своїм вихованців, то ви, швидше за все, знайдете час, щоб подбати і про себе. Для деяких людей зміст домашнього вихованця приносить структурованість в їхнє життя, що, знову ж таки, може дуже позитивно позначитися на їхньому повсякденному житті і психологічному здоров`ї.

Відео: Спілкування з собаками знімає стрес і нормалізує тиск. Люся

Як соціальним істотам, нам, людям, потрібно така базова потреба, як контакт з ким-небудь. Ми тактильні створення, і будь-яке домашнє тварина, з якого ми можемо поспілкуватися, погладити або "пообниматься" - Допоможе нам для задоволення цієї основної людської потреби. Це особливо актуально для людей, які живуть на самоті, можливо саме тому безліч самотніх людей заводять собі вихованця. Погладжування і обійми з нашими домашніми вихованцями можуть заспокоїти нас після напруженого робочого дня або відвернуть нас від напруженого періоду на роботі.

Домашні тварини та здоров`я ваших дітей

Якщо ви думаєте про здоров`я своїх дітей, то домашні тварини для них завжди будуть дуже до речі. Перш за все, утримання тварини може знизити ризик алергії і астми у дитини. Отже, домашня тварина може принести величезну користь для фізичного здоров`я вашої дитини. Але тварини також добре впливають і на психічне здоров`я дітей. Багато батьків відзначають, що діти вважають свого вихованця другом, якому можна довіряти - і люблять шепотіти їм у вуха про свої турботи і проблеми. Тварина, з іншого боку, є ідеальним слухачем їх страхів і побоювань. Довіряючи своїм вихованцям, ваша дитина буде час від часу підбадьорює, що, ще раз показує, чому тварини можуть бути корисні для здоров`я вашої дитини.

Багато з цих висновків логічні і досить прості в розумінні. Але домашні тварини також можуть принести і інші вигоди, які вчені поки що не можуть пояснити. За деякими дослідженнями, тварини можуть допомогти знизити артеріальний тиск і рівень холестерину в крові, а також можуть запобігати ризик серцевих нападів. Ці дослідження поки нічим не підтверджені, але в подальшому, ми обов`язково дізнаємося, чому тварини можуть робити такий вплив на багато аспектів нашого здоров`я. Хто знає, можливо пройде кілька років, і лікарі почнуть призначати домашніх тварин для лікування своїх пацієнтів! У той же час, якщо наступного разу вам буде важко зібратися і погуляти з вашої собакою, прибрати за хом`яками, або вичистити лоток, то ви будете розуміти, як може впливати на ваше фізичне і психічне здоров`я ваш вихованець, і це буде відмінним стимулом для вас!