Вплив полювання на здоров`я

Так вже від створення світу повелося, що людині доводиться за допомогою фізичної праці виживати, спритності - добувати, а розуму - знаходити способи правильніше і легше це зробити. У наше століття сучасних технологій і достатку, людина не має потреби в таких методах виживання, вони зводяться до банального заробляння грошей. Але фізичні навантаження необхідні для організму, і люди самі того не помічаючи їх собі знаходять. Хтось ходить в спортзал, хтось в басейн, хтось на корт тенісний, ну а когось ваблять давнє коріння добувача і він виходить на полювання.

Слід зазначити, що полювання серед безлічі фізіческіхупражненій, є, мабуть, самим різнобічним видом спорту. Причому есліісключіть можливі травми на полюванні, то всі виконувані дії носятестественний, природний характер для людини і дуже корисні.

Відео: Щоденники Розробників. Налаштування графіки - підвищуй FPS! [World of Tanks]

Мисливцеві властивий ряд якостей, який неможливо просто так побажати іпріобресті. Тут необхідна тривала витривалість, міцне здоров`я, уважність і спостережливість, спритність і фізична сила. Але головне дляохотніка - це розум і кмітливість, без таких якостей можна сотні кілометрів намотатьпо лісі, так і не знайшовши дичини. Звичайно, здоров`я тут має важливу роль, т. К.охота навіть в сезон і в багатих лісах забирає багато сил і часу, требуетпредельной витривалості і руху по пересіченій місцевості. Є види дичини, полювання на які не вимагає тривалих походів, але тоді потрібні терпіння івнімательность, а здоров`я потрібно завжди.

У чому користь полювання?

Якщо скласти всі види вправ, які супроводжують полюванні, то ми отримаємо цілий комплекс вправ:

взимку переміщення на лижах;
влітку по пересіченій місцевості;
стрілянина;
плавання;
нерідко це тривала веслування.

Далі варто приплюсувати емоційний стан, когдачеловек тривалий час знаходиться на природі, маса позитиву, свіже повітря, гарний настрій, і як наслідок - врівноважена нервова система.

Цікавий факт, що мисливець змінюється в настрої, ще зачепи до полювання і коли він займається зборами і підготовкою, він вже занурюється ватмосферу природи і спокою.

Відео: Полювання частина 1 - від новачка до учня + квести

Можливо, є люди з мисливським даром, але в більшості випадків охотнікамістановятся, а не народжуються. Для того щоб отримати розуміння, потрібно побувати скем-то на полюванні, відчути це на собі. Мисливці бувають різного віку-від юнаків до зовсім вже похилого віку.

Який вплив полювання на організм?

Відео: Вадим Старов "Полювання на вальдшнепа, качка, селезень" (Природа, відпочинок, шашлик)

Часто люди задаються питанням, як же в підсумку полювання впливає налюдей різних вікових груп? До якого віку можна полювати?

З огляду на перераховані вище вправи, їх вплив наорганізм і емоційний стан людини, то з упевненістю можна сказати, то вплив полювання виключно позитивне. Багато що залежить від виду полювання, а також від того на скільки сам мисливець активний і розташований до постійних нагрузкам.Сюда варто віднести ті види полювання, які припускають пішу і лижну ходьбуілі ж переміщення на човні. Наприклад, полювання на бобра і водну дичину і ходьбавсегда відноситься до полювання на звіра. Таке полювання на увазі наявність крепкогоздоровья, в основному це під силу молодим людям і міцним чоловікам среднеговозраста. Так само тут важливо враховувати швидкість переміщення мисливця, один можетспокойно переміщатися, інший дуже швидко, у кожного свій стиль і каждомухватает сил.

Багато з мисливців взагалі поєднують всі види полювання, полюють в усі сезони і на все, що може ходити, літати і плавати. Особеннонужно відзначити тих, хто ходить на полювання з собаками, це передбачає биструюохоту з масою ходьби. Є ті, хто віддає перевагу спокійній полювання на одномводоеме, пополювати на дичину.

Звідси й уявлення про навантаженні, кожен підбирає її для себясам, понад своїх сил ніхто полювати не стане, це вже не задоволення. Ті, хто не дивляться на сезон, полюючи і взимку і влітку, найздоровіші і витривалі, з сильним організмом і високим тонусом. Зимова полювання на лижах і осіння вдождлівое час вимагає особливих навичок, терпіння і сил.

Сміливо можна сказати, що серцево-судинна і дихательнаясістема у мисливців на порядок міцніше, ніж у звичайних людей. Регулярні пешіепрогулкі, тренуються легені і збільшується їх обсяг, це добре сказиваетсяна грудній клітці і на м`язах. У разі зимової лижної ходьби сюди добавляетсябольшая навантаження практично на всі м`язи тіла і суглоби. Багато мисливців лібовообще не палять, або під час полювання залишають це зле заняття, тим самимвентіліруя свої легені, що теж важливо.

Все навантаження супроводжуються підвищеною потребностьюкіслорода, а значить в роботу на повну потужність включається серцево-сосудістаясістема. Так як м`язи іспитиваютсільную навантаження, розширюються всі судини і дрібні капіляри, сердцеперекачівает великі потоки венозної крові, насичуючи їх киснем. Помічено, що ті мисливці, які страждають серцевими захворюваннями, перебуваючи в лісі наполювали, перестають відчувати труднощі. Справа в тому, що повітря в лісі, на річці озері насичені киснем, організм отримує максимальне колічествокіслорода, і вони відчувають себе краще, ніж в комфорті вдома.

Віковий поріг. Власне порога-то і немає зовсім, дажесовсем юні можуть ходити зі старшими або навпаки досить літні людімогут так само успішно полювати. Але в цих випадках потрібно враховувати вид полювання, маршрути і рельєф місцевості. Ясна річ, що малюкові або літній людині неварто взимку ходить по величезних заметах без лиж. Так само як і не варто ходити поболотістой і поросла мохом місцевості, такі прогулянки стануть перевантаженням дляніх. Тут багато що залежить від розвитку кровопостачання, у дітей 10-14 років організмімеет ще не завершене розвиток, серцево-судинна система не відповідаєте вазі, для них це буде надмірним навантаженням.

Те ж відбувається і з організмом, якому за 50 років: починаються незворотні процеси старіння, в тому числі це касаетсякровоснабженія, проблем з артеріальним тиском. Літнім людям нужнопрідержіваться деяких правил при полюванні. Потрібно вибрати той вид полювання і ту дичину, яка не вимагає великих навантажень, витривалості, де не потрібно делатьмногокілометровие маршброскі. Звичайно, тут ще важливо вибрати те, що нравітсяі приносить задоволення, інакше полювання втрачає сенс. Але важливо не переоценітьсвоі фізичні можливості.

Якщо в якийсь час ви регулярно стали ощущатьнедомоганіе після звичайної для вас полювання, значить, прийшов вік і времясменіть вид полювання на той, де менше навантаження. Можливо, просто потрібно поменьшеходіть, або скинути темп переміщення, іноді найпростіше зміна ставить всена свої місця. Головне - відчувати свій організм і відрізняти пріятнуюусталость від надмірного перевтоми.