Чиста шкіра. Причини, профілактика і лікування висипань, пігментації

Чи помічали ви маленькі, темні плями на обличчі та інших частинах тіла? Не знаєте, що це і як це лікувати? Прочитайте статтю, яка допоможе зрозуміти причини виникнення плям на шкірі і отримати корисні поради, що допомагають запобігти пігментацію, поява висипу або вугрів.

Поговоримо про походження плям

Докучливі темні плями називаються гиперпигментацией - термін, який використовується для опису незвично темних ділянок шкіри. Колір нашої шкіри і волосся визначається вмістом меланіну в клітинах. Коли пігменту, що виділяється клітинами занадто багато, це і спричиняє змін кольору.

Всякий раз, коли трапляються травми або захворювання шкіри, проводиться багато меланіну і це сприяє появі нестандартної забарвлення шкіри. Часто подібний ефект можна побачити після деяких шкірних захворювань, таких як акне, екзема, і навіть після звичайних подряпин. Деякі невдалі косметологічні маніпуляції також можуть призводити до гіперпігментації. Зміни в стані і кольорі шкіри відбуваються і через вплив сонячних променів.

Глобальні причини поганого стану шкіри

Фактори, які можуть збільшити ризик появи різних шкірних реакцій:

• захворювання печінки;
• хвороба нирок;
• системна червона вовчанка;
• СНІД.

Нерідко шкірні реакції з`являються через лікарської алергії. Найчастіше вона зустрічається у літніх людей і може бути пов`язана з ослабленням імунітету або підвищеною реакцією на знеболюючі препарати.

Причиною появи різних подразнень і плям на шкірі може бути і її підвищена сухість. До неї можуть приводити:

• зневоднення;
• екстремальні погодні умови;
• деякі продукти;
• алергія.

Використання зволожуючих засобів - кремів, лосьйонів, мазей з ланоліном - є ефективним засобом для відновлення вологи в шкірі.

Для зменшення впливу екстремальних погодних умов носите рукавички в холодну погоду і намагайтеся не бувати на сонці в жаркий день.

Допомогти уникнути появи сухості шкіри може скорочення споживання гострих продуктів.

Уникайте всього, що може викликати алергічні реакції: певних рослин і тварин, агресивних хімічних речовин в миючих засобах, ювелірних виробів, пір`я, трави і пилку, штучних нігтів, клею і т. П.

Кілька секретів, які допоможуть позбавити шкіру від плям, прищів і вугрів.

Використовуйте мед манука або звичайний мед для обробки шкіри. Увечері, після миття особи просто покладіть на 10-20 хвилин мед на шкіру, потім теплою водою змийте. Мед, особливо манука, є хорошим антибактеріальним засобом, містить ферменти і живильні речовини, які допомагають в лікуванні акне, шрамів і висипу.

Відео: Як вилікувати прищі на обличчі? Як гарантовано вилікувати прищі на обличчі?

Приймайте МСМ - метілсульфонілметан. Цей білого кольору препарат (сірка) завжди використовували для лікування різних шкірних захворювань, в тому числі акне і екземи.

Для миття волосся використовуйте тільки натуральні продукти, які не містять гідрогенізованих масел, парабени, диметикон і інші компоненти, що викликають акне. Волосся неминуче потрапляють на ваше обличчя протягом дня і під час сну, і діють при цьому так само, як якби ви просто поклали на нього якісь дратівливі, шкідливі речовини.

Очищайте регулярно свою наволочку. Краще мати кілька шовкових наволочок, які можна часто прати і міняти. Так ви позбавитеся від бактерій і поту, які неминуче потрапляють на обличчя і створюють проблеми.

Харчуйтеся продуктами, багатими цинком і міддю. Обидва цих мінералу мають велике значення для загоєння шкіри, лікування вугрової висипки і підтримки шкіри в порядку. Найбільше цинку і міді міститься в шпинаті, яловичині і оленини, спаржі, капусті брокколі, простий капусті і зелені. Тільки переконайтеся, що продукти, які ви вживаєте, органічно чисті.

Використовуйте природний макіяж і змивайте його щоночі. Краще витратити на це трохи часу, ніж потім надовго стати пацієнтом лікарень і відвідувачем аптек. Вибирайте косметику на мінеральній основі, сьогодні існує багато хороших брендів. Для чищення шкіри використовуйте оливкову або кокосове масло: протріть шкіру, потім видаліть залишки масла серветкою.

Ще про особисту гігієну

Допомогти може дотримання деяких правил особистої гігієни. Після прийняття душу не витирайте тіло, а поплескував рушником по ньому. Використовуйте для миття натуральні і неагресивні засоби. Приймайте душі замість ванн або короткі, прохолодні ванни замість тривалих і гарячих. Чоловікам у вихідні дні краще пропустити гоління, тим самим давши відпочинок шкірі. Носіть бавовняну одяг, зокрема, нижню білизну. Не зберігайте зі шкірою вовни, синтетичних волокон або грубої одягу. Періть свій одяг неагресивними порошками.

Завжди ретельно мийте і витирайте руки, особливо після контакту з миючими засобами. Одягайте гумові або вінілові рукавички, щоб захищати руки під час збирання, роботи в саду і т. Д.

Приведіть у порядок свої нерви. Стрес сьогодні - дуже поширена причина виникнення різних шкірних висипань і акне. Спробуйте розслаблюючі заняття йогою, гуляйте більше пішки, слухайте спокійну музику, намагайтеся висипатися і просто глибоко дихайте. Вчасно приймайте їжу і врегулюйте свій розпорядок дня. Заспокойте нерви за допомогою настоянки валеріани, але проконсультуйтеся з лікарем.

Пийте багато води! Чи не газовану воду, не кава, що не збуджуючі напої, а просту, чисту воду. Привчіть себе тамувати спрагу трав`яними чаями. Достатня кількість води в організмі буде допомагати клітинам перебувати в тонусі.

У спекотну погоду або коли ви активні, пийте до 2 літрів води в день. Намагайтеся при цьому пити очищену воду. Купіть, якщо це необхідно, спеціальний фільтр для очищення.

Уникайте сонця. Щоб утримувати свою шкіру в порядку, уникайте тривалого перебування на сонці, використовуйте сонцезахисний крем, носите крислатий капелюх, сонцезахисні окуляри, використовуйте шарфи, намагайтеся перебувати більше в тіні в спекотний день.

Позбавтеся від звички часто гладити свою шкіру або збирати її в складки. Дуже часто в місцях дотиків виникають плями, висип або вугри. Якщо потрібно почухати шкіру, використовуйте для цього тильну частину долоні або рукав одягу.

Відео: Лікування прищів За 3 Дня. Секрети Дерматолога!

Очищайте регулярно від бруду свій телефон. Протирайте його хоча б раз на тиждень ватним тампоном, змоченим в спирті.

Не займайтеся самолікуванням і частіше звертайтеся за кваліфікованою медичною допомогою до лікаря. При лікуванні використовуйте комбіновані методи: об`єднуйте 2-3 різних способу впливу, щоб поліпшити стан шкіри. Після або під час терапії, спрямованої на очищення і освітлення шкіри, крім крему і мазі лікар може запропонувати курс пілінгу або лазерний метод - в залежності від стану вашої шкіри.

Пам`ятайте, що всі ці процедури будуть ефективними лише за умови адекватного захисту від сонця і дотримання інших правил. Якщо цього не буде, деякі вперті проблеми пігментації, висип і вугри можуть повертатися.