Як знизити артеріальний тиск без лікарських засобів

Одні запевняють, що кожен третій на Землі обзавівся гіпертонією, інші запевняють, що кожен десятий. Щоб там не казали, але високий тиск сьогодні набуває форми епідемії. Якщо раніше це стосувалося людей, які переступили 40-річний віковий рубіж, то в наш час гіпертонії схильні і молоді.

Норми артеріального тиску

Нормальним вважається тиск - 120/80.

Тим, кому за 40 - 130/80.

Після 50-ти, 60-ти - 140 / 90.Под 70 і вище - 150/90.

Відео: Як нормалізувати тиск БЕЗ ТАБЛЕТОК!

Дорослішаємо ми, з нами дорослішає (збільшується) наше тиск.

Короткочасне підвищення тиску

Його причинами може бути:

• занадто високе навантаження на організм, яка не властива звичайного стану людини;
• це буває і при емоційних сплесках, напружених, і найчастіше негативних;
• надмірне вживання жирної їжі (обжерливість);
• при літрами поглинати напоями, які надають тонізуючу дію на організм. Це не тільки алкоголь, тоніки, а й кава і чай.

Патологією такий тиск не рахується, це компенсаторна реакція організму людини.

Стійке підвищений тиск

Тут причини куди серйозніше, ніж у вищеописаному випадку. Звуження судин не дозволяє нормально працювати серцю, порушуючи кровообіг. В результаті навантаження на серце. Що ж з нашими судинами? Вони звужені або потовщені в своїх стінах, холестеринові бляшки сміттям засмічують кровоносні магістралі. Також причинами захворювання можуть бути:

Відео: Як Знизити тиск Без Ліків! Бубновский [Ліки При Тиску]

• якщо є захворювання будь-яких внутрішніх органів;
• хвороби нирок (ниркова недостатність);
• вікові зміни;
• зміна гормонального фону;
• генетичні патології;
• малорухливість;
• ожиріння;
• постійні психічні і емоційні напруги;
• при палінні і схильності до алкоголізму;
• солона їжа.

Зауважимо, що всі ці фактори можуть стати причиною розвитку не тільки гіпертонії, а й атеросклерозу та ішемії. Якщо така патологія торкнулася організм, природно, людина починає замислюватися про своє здоров`я і вступає в бій з хворобою, що має досить серйозні наслідки. Гіпертонія, заволодівши «територією», заважає нормального життя та роботи.

Багато з нас при підвищенні артеріального тиску поспішають прийняти таблетку. І це зрозуміло. Але давайте спробуємо справлятися з гіпертонією народними засобами. Нехай не відразу, поступово, і результати будуть радувати вас стабільністю.

Воно нас тисне, а ми по ньому травами, травами

У Природі все настільки взаємопов`язане, що заперечувати це не має сенсу. Ми повинні навчитися, гармонійно зливатися з нею через трави, плоди, квіти, коріння і кореневища у вигляді настоїв і настоянок, чаїв, примочок і припарок. І отримуючи сили від Природи, зцілюючись, повинні бути і для неї вдячними дітьми. Адже вона, бідна, сьогодні так безжально знищується, забруднюється, відкидається явно не землянами, а якимись прибульцями, кому чужа наша планета.

Відео: Як нормалізувати тиск без ліків? оздоровча практика

Що пропонує нам наша матінка Природа в боротьбі з недугою

Шипшина з глодом

Ці чагарники з шипами. Вони немов захищають своє багатство у вигляді червоних плодів - ягід. Прийдіть до шипшини і глоду попросіть їх про допомогу, і вони обдарують вас прекрасним засобом для стимулювання роботи вашого серця. Ягоди не тільки серцевий м`яз змусять працювати краще, але і кров підбадьорять, допомагаючи їй краще циркулювати, і артерії очистять від шкідливих утворень.

Стевія з валеріаною і льоном (насіння)

Чудесніца стевія знизить і тиск, і цукор в крові. Під стать їй і продукти з льону масло і насіння. Вони також впораються з підскочили тиском. Валеріана заспокоїть тиск, знизивши його до нормального. 

Відкриття вчених: Їжте вранці яєчню, вона стабілізує тиск. У шлунку з її присутністю виробиться білок, здатний блокувати ангіотензин, тобто гормон, який викликає сосудосуженіе.

Мед з цибулею

Пчілки дарують мед і особливо корисний травневий, якого потрібно взяти 1 склянку. Додати до нього стільки ж цибулевого соку, чверть склянки кашки зі свіжої цедри лимона. Така суміш повинна прийматися по 2 ст. л. між примами їжі і стояти напоготові в холодильнику.

Лук бел перед недугою смів

Налийте пів склянки води і покладіть в нього половинку цибулини. Вранці насамперед випийте настій з лука. Так робити будете, про гіпертонії забудете. 

Травички зберіть, тиск лікуєте

Суміш з пустирника (1 ст. Л.), Корінців валеріани (1 ст. Л.), Сухоцвіту (1 ст. Л.), Хвоща (1 с. Л.) Допоможе знизити тиск. А приготувати її просто заливайте столову ложку стаканом окропу і дайте настоятися півгодини. Це засіб приймається замість таблеток. Особливо добре пити його по півсклянки в теплому вигляді, коли понервувати, і тиск підскочить.

Нотатки гіпертоніка: як тільки тиск починає повишатьс, опустити ноги в тазик з гарячою водою хвилин на десять. Кров доллє до ніг і розвантажить судини серця і голови.

Деревій з сушеницей

Якщо разом з`єднати ці дві травички: деревій (1 ст. Л.) І сушеницу (1 ст. Л.) І додати до них кольору глоду і листя омели (по 2 ст. Л.) То під рукою будуть не хімічні препарати, а природна швидка допомога. Збір (1 ст. Л.) Залийте окропом (1 ст.) І дайте годинку настоятися. Такий чайок враз тиск знизить. Особливо він корисний, якщо гіпертонія з`явилася при атеросклерозі.

Буряк тиску не допустить

Зробіть з буряка сік і пийте його по півсклянки тричі на день. А якщо до соку додати трошки меду і часточку лимона, то і пити буде в радість, і тиск забереться геть.

Обережно, гіпертонія! Якщо тонометр частенько став показувати цифри вище 135 на 90, то це ознака розвитку хвороби.

Журавлина мала, відсіч тиску дала

Їжте журавлину, розтерту з цукром. При тиску - це ваш десерт.

Часник-шибеник і тут встиг

Часник розітріть в кашку (1 ч. Л.) І змішайте з водою (1 ч. Л.). Три години нехай відстоїться, свою силу водичці віддасть. Відіжміть сік через марлечку. Вийде цілющий настій. У півсклянки молока додайте по 20 крапель і випивайте після того, як трапезу закінчите.

Нотатки гіпертоніків: яблучний оцет (6%), нанесений на ганчірку і прикладену до п`ят відтягне на себе тиск.

Супутні поради гіпертонікам

Ваш чай - зелений.

1. Додавайте в гарячі напої і чай прянощі. Гвоздика, кардамон і кориця - ваша пряність.
2. Тиск підвищився, знайдіть 7-ий шийний хребець і по обидві його сторони прикладіть кубики льоду. Після того як вони розтануть, змастіть шкіру камфорою і помасажуйте.
3. Кожен раз, вживаючи солоне, жирне, смажене і копчене готуйтеся до стрибка тиску. Алкоголи і куріння не виняток.
4. Вчіться сприймати стресові ситуації, як випробування і спокійно його переносите.
5. Більше спите.
6. Знижуйте вагу до комфортного стану.
7. Рух допоможе вашим судинах, а значить і лікування гіпертонії. 
8. Фрукти і овочі повинні бути першими в списку продуктів.

Більше бувайте на повітрі, йдіть до природи і користуйтеся її дарами, милуйтеся її красотами і здоров`я повернеться до вас.