Вплив полювання на нервову систему і серце

Відео: Нервова регуляція роботи серця

Немає жодного виду спорту, який би надавав таке позитивний вплив на нервову систему, як полювання. Правда, лише в тому випадку, якщо полювання організована правильно. Вона виховує волю, витримку, наполегливість і терпіння. Без всіх цих якостей не візьмеш звіра у привади або на потрави. Мисливцеві нерідко доводиться пригнічувати в собі боязкість і вступати в сутичку зі звіром, а буває, потрібно врятувати товариша, ризикуючи навіть власним життям.

Вплив нанервную систему

Відео: Програма для відновлення нервової системи (ізохрон)

Нередкочеловек, повільний і спокійний в повсякденному житті, просто вражає своейактівностью і швидкістю реакції на полюванні. На полюванні емоціям свойственнообостряться - позитивні стають яскравішими і тепліше, а у негативних «сглажіваютсяугли» і вони швидше проходять. Навіть сильне хвилювання, стрес, фізіческоепереутомленіе на полюванні не завдають такої шкоди організму, як при будь-яких другіхобстоятельствах. Правда, і хвилюючих ситуацій тут хоч відбавляй. Человекус нестійкою психікою, нервового і дратівливої теж може прійтісьнелегко.

Стрілець наномере, чекаючи звіра, завжди хвилюється: чи вийде на нього звір, чи зуміє він вицелітьі вбити його? Деякі сприймають свій промах як серйозний провал, пораженіевсего колективу, справжню трагедію. Ще більшу роль відіграє і сам колектив. Хорошіетоваріщі, якщо і покартають трохи «Мазілу», то потім зведуть все до жарту, мовляв, будь-хто на його місці міг дати осічку. Особливо важлива така підтримка неопитномуохотніку. Буває ж і так, що команда накидається на промахнувшись собвіненіямі, а то і застосовують силу. Від такого полювання пострдать можуть не тольконерви і серце.

Полювання в цілому, хоча і допомагає позбутися від подразників і негативних емоцій, але можеттакже стати справжнім випробуванням на міцність нервової системи і волі человека.Охотнічья пристрасть хороша, якщо тільки вона не надмірна. У людини снеуравновешенной психікою вона може вийти за рамки розумного і тоді неміновать біди. Такий мисливець стріляє у все, що рухається, шарудить і мелькаетмеж дерев. Він палить по звірові, що біжить на сусіда, і (найстрашніше) відкриває стрілянину по лінії стрільців на груповий полюванні. Висновок один - людей зі слабимінервамі до полювання допускати не можна.

Вплив насердечно-судинну систему

Відео: Всі хвороби - від нервів. Як зміцнити нервову систему

Навколишнє охотнікаобстановка впливає не тільки на центральну нервову систему, а й впливає насердце. Всі негативні емоції призводять до різкого підйому артеріального тиску, посилюють серцеву діяльність, викликаючи спазми живлять серце судин. Це грозітразвітіем гіпертонічної хвороби і нападами стенокардії. Мисливці знають, какважно уникати або зводити до мінімуму будь-які згубні негативні моменти.

Доведено, що в первісному суспільстві люди не страждали ні гіпертонією, ні каронароспазмамі.Людям не було необхідності збирати в собі негативні емоції. Все решалосьпросто: або ти кидаєшся на свого кривдника і б`єшся з ним, або убегаешьот нього геть. Так чи інакше, але наступала психологічна розв`язка. Ми ж, перебуваючи в цивілізованому суспільстві, так чинити не можемо. Тому пріходітсяпутем самонавіювання, самоаналізу логіки намагатися не накопичувати і не носити подолгув собі гнів. Страх або образу. Якщо підходити до полювання правильно з псіхологіческойсторони, то їй немає ціни в плані благотворного впливу на серцево-судинну сістему.Нет нічого кращого фізичних навантажень на свіжому повітрі з цілющою зміною окружающейобстановкі, зі спілкуванням з приємними людьми або своїми улюбленими четвероногіміпітомцамі.

На полюванні фізіческаянагрузка складається, в основному, в тривалій ходьбі і носінні вантажів (іногдаболее 20 кг). Де б не велася полювання, хто б не був об`єктом полювання - безходьби не обійтися. Медики знають, що чим вище швидкість руху і тяжелеегруз, тим більше кисню потрібно працюючих м`язів. Тобто серце охотнікапостоянно має посилати на периферію велику кількість крові. Пульс частішає, збільшується також систолічний об`єм крові, а це чимале навантаження наорганізм. Головне правило - регулярність навантажень. Тобто, якщо мисливець позасезонних вів сидячий спосіб життя, а потім раптом «вирвався» на природу і сталднямі пропадати в лісі - це може погано позначитися на його серце.

Який же уронздоровью з боку серцево-судинної системи може завдати неправільноорганізованная полювання? Головна небезпека - це фізичне навантаження у не тренірованногочеловека. Якщо мисливець слід основним постулатам будь-якого виду спорту поступовий нарощування навантажень, повноцінний відпочинок після сильного напруги, регулярноепітаніе і відсутність шкідливих звичок, полювання може бути тільки на користь. Впервую чергу у людини прийде в норму кров`яний тиск, стане рідше ірітмічнее пульс, покращиться наповнення серця кров`ю. Але, на жаль, правіласоблюдаются далеко не всіма мисливцями. Тому-то цей спорт може обернутьсядля багатьох справжньою проблемою.

Ходьба охотнічьякуда важче, ніж просто звичайна прогулянка: мисливець змушений нести з собою вантаж (мінімум - рушницю, боєприпаси і запас продуктів, а іноді ще й спальний мішок, намет, опудала та ін.). Темп ходьби у мисливця зазвичай високий, а переслідування раненогозверя - це взагалі випробування не для слабких. Зазвичай під час такої гонки половінаодежди скидається на ходу і нести її з собою потім доводиться до самого дома.Путь нерідко пролягає через болотні топи, мисливцеві доводиться долати крутиепод`еми і спуски, з усією поклажею продиратися через густі зарості і камиш.Нагрузка на серце в цих випадках практично гранично.

Зімняяохота особливо важка. Потрібно самостійно прокладати лижню, а у відлигу налижах ходити надзвичайно важко. Різні мазі. Незважаючи на рекламу, рятують мало.Виручіть можуть лише підбиті камуса (оленячої або лосиної шкурою) лижі. Длятренірованного, звичного до подібних переходах єгеря справа йде простіше, навітьякщо він пенсійного віку. А мисливцеві-любителю, раз на рік вибрати наполювали, такий похід здатний серйозно нашкодити. Він може зусиллям волі держатьсяво час змий полювання, навіть жартувати над іншими, нарочито додаючи крок, ноуже до кінця дня такої горе-мисливець здає зовсім. Потім ще тиждень отлежіваетсядома, потайки приймаючи серцеві засоби.

Медики ібивалие мисливці сходяться на думці: перед походом на полювання реально оцінити фізіческоесостояніе свого організму. Якщо людина в цілому здоровий і молодий, то залишиться толькособлюдать заходи, рекомендовані медициною. Це правильний режим сну іпітанія, відсутність надмірних перевантажень. Якщо ж людина страждає хроніческімізаболеваніямі серцево-судинної системи, якщо йому вже за 45 і дають знати осебе склеротичні зміни в судинах, то потрібно заздалегідь все продумати іподготовіться до полювання. Доведеться взяти з собою рекомендовані медикаменти і постаратися, по можливості, уникати перевантажень. Тоді полювання буде в радість і привнесе в життя багато позитивних моментів, а не стане точкою відліку в череденескончаемих проблем зі здоров`ям.