Чоловік-алкоголік

Алкоголізм - не тільки сімейна, але соціальна і навіть державна проблема. Вирішити її одним махом, очевидно, не вийде: надто багато серйозних причин, особливостей національного характеру, інерції сприйняття і рольових моделей. Але активно боротися з цим лихом, безумовно, потрібно, причому, на «своїй ділянці» в сім`ї. Життя під одним дахом з алкоголіком майже нестерпна морально, іноді і фізично. Руйнування довірчих відносин, невпевненість у завтрашньому дні, емоційне спустошення - все це вірні супутники співжиття з чоловіком-алкоголіком.

Відео: Чоловік алкоголік, що робити? Як стати щасливим в родині? Торсунов О.Г

Крім того, незмінним ознакою цієї сімейної проблеми є бідність, навіть якщо в даний час чоловік добре заробляє і веде порівняно повноцінне життя. Але так буде не завжди: проблеми з алкоголем неодмінно позначаться на професійній діяльності або бізнесі, відносини з колегами і партнерами приречені на розрив в майбутньому. Можливо, цей день настане не завтра і не післязавтра, але він настане напевно - алкоголізм руйнує не тільки родину, але і кар`єру, і навіть саму особистість питущого чоловіка.

Розумна і відповідальна жінка повинна зробити все можливе, щоб питущий чоловік кинув згубну звичку назовсім або повернувся в рамки «умовної норми», що для алкоголіків проблематично. Підтримка, чуйна допомогу, м`які настанови і щире співчуття - все це здатне змінити життя сім`ї, допомогти чоловікові знайти себе, відбутися в соціальному і професійному сенсі, повернути любов і довіру дітей. Спробуємо сформулювати кілька універсальних «антиалкогольних» рад і рецептів, які рекомендують кращі російські психологи.

Гості з горілкою за порогом

Одна з «вузлових» точок в житті чоловіка-алкоголіка - це випивання на дому. На перший погляд ця проблема може здатися незначною, адже місць, де можна вжити алкоголь, дуже багато і часто будинок далеко не головне з них. І, тим не менш, сімейне вогнище категорично не призначений для спиртного! Розпивання міцних напоїв «на дому» є психологічно комфортним, п`є чоловік підсвідомо розуміє, що в цьому немає нічого по-справжньому поганого і гріховного. Тим більше що найчастіше є відповідний привід, компанія родичів або хороших друзів.

Ось це саме відчуття комфорту і «легітимності» і потрібно зруйнувати. Можливо за допомогою серйозної розмови і навіть ультиматуму. Відтепер всі сімейні свята відбуваються без спиртних напоїв, навіть самих невинних і / або ритуальних (на кшталт пляшки шампанського на Новий рік). Відвідування сімейних друзів має відбуватися за тією ж схемою, а значить і з ними доведеться серйозно поговорити, адже на кону ваше благополуччя і здоров`я чоловіка. Якщо в оточенні є невиправний п`яниця - а він, як правило, є серед рідні чоловіка - таку людину не варто запрошувати в будинок взагалі, навіть на шкоду родинному клімату.

безалкогольний холодильник

Ще однією заповіддю дружини, вимушеної жити з тих, хто п`є чоловіком, має бути тотальна відсутність спиртного в будинку. Ніяких залишків коньяку з минулого посиденьки в холодильнику, ніякої пляшки вина для маринаду, навіть медичного спирту в доступних місцях краще не тримати. Спокуса пропустити чарочку-другу в момент поганого настрою або, навпаки, для розкутості і розслаблення настільки великий, що «крокова доступність» алкогольних напоїв може легко спровокувати чоловіка. Ніякі вмовляння і вигадки вас не повинні хвилювати - НІ і все!

Відео: Чоловік алкоголік покарання долі або власний вибір

Також не завадить регулярно інспектувати затишні місця вашої квартири на предмет «алкогольних заначок». Якщо ви проживаєте в приватному будинку, це зробити трохи складніше, але все-таки варто спробувати. Атмосфера заборони і постійного м`якого пресингу (а, може бути, і не м`якого) повинна мотивувати чоловіка відмовитися від домашнього випивання. Так, не відразу, не так легко і гладко, але виробити цей «умовний рефлекс» просто життєво необхідно.

Слідкуйте за собою

Ще однією відправною точкою для перевиховання чоловіка-алкоголіка повинна стати турбота про себе. Так-так, саме звичайна турбота про свій зовнішній вигляд, поповнення гардероба, саморозвиток і освіта - все це, на думку психологів, здатне дати потужний позитивний поштовх до змін в сімейному житті. Слід перестати жити турботами і тривогами, впустити в свій розпорядок ковток свободи і незалежності, підняти самооцінку і самоповагу. Як саме і в якій формі - вирішувати вам, бажано без істероїдних форм і демонстративності, ці зміни повинні бути природними і гармонійними. Зрештою, адже вони спрямовані в першу чергу на вас самих.

Природно, чоловік буде вельми здивований самостійністю і змушений переосмислити багато моментів в своїй поведінці. Навіть якщо цей процес не буде гладким і «лінійним», потрібні думки все одно знайдуть шлях до свідомості алкоголіка. Для деяких такі зміни в поведінці жінки служать потужним протверезним толком. Чоловік починає розуміти, що живе з цікавою, повноцінною жінкою, яка може бути цікава іншим, яка має саму можливість вибору. Нерідко чоловік-алкоголік в результаті такої «поведінкової терапії» різко скорочує кількість випитого алкоголю, активніше займається професійною діяльністю і сімейними проблемами. Іноді такі чоловіки самі звертаються за допомогою до дружин - за моральною підтримкою на початку лікування у фахівця.

Загроза розриву - сильний засіб

Коли з`являється нестерпний втома від нескінченних розмов і прохань, можна акуратно «налякати». Хоча в сімейному житті, тим більше в моменти криз, саме поняття «акуратно» маловживаних, але виходити за розумні межі не варто. Слід пам`ятати, що образа глибинного почуття людського і чоловічого достоїнства може закінчитися реальним і безповоротним розривом. Тому не всі психологи вітають даний метод, але не сказати про нього кілька слів буде неправильно.

Можна перестати виконувати свою частину сімейних обов`язків: готування, прибирання, прання і т.п. - Нехай все це стане справою чоловіка-алкоголіка. Так, це скандали і сварки, але їх в будь-якому випадку не уникнути. Як зовсім крайній засіб можна подати заяву на розлучення - ситуація «або-або» може послужити каталізатором серйозного переосмислення життєвих пріоритетів. Але все ж у запалі ультиматумів не варто випускати ситуацію з під контролю, якщо людина вам доріг і серйозного наміру піти з сім`ї у вас немає.

Підтримка і допомога

Всіляко вітайте будь-яку ініціативу чоловіка, коли вона прямо або побічно спрямована на тверезість і нормалізацію соціального життя. Навіть якщо вона буде нездійсненною і кілька демонстративної - важливий емоційний заряд співучасті і підтримки. М`яко і ненав`язливо, краще в формі «його ідеї», підштовхніть чоловіка до заняття вільного часу чимось корисним. Хобі, спорт або активний відпочинок, заняття з дітьми - та що завгодно, затейте масштабний ремонт, врешті-решт! Ваші зусилля можуть стати тим самим пір`їнкою, яке переважить чашу терезів і змусить вашу другу половинку прийняти єдино правильне рішення.

Відео: Чоловік алкоголік | # Що # робити # рада # як # вести # жити # бути # боюся # психолог # допомогу # відгуки

Активне лікування - кращий шлях до сімейної гармонії

Хвора людина, яка давно і «міцно» страждає алкогольною залежністю, рідко визнає цей факт. Навіть коли всім оточуючим він очевидний, коли кар`єра летить під укіс, а сім`я під загрозою розпаду. Все це відбувається аж ніяк не по дурості або нечесності - така закономірність цієї найсерйознішої хвороби. Коли всі ваші хитрощі, ультиматуми і співучасть залишаються без результату, коли немає надії на «самовиправлення», тоді потрібно прийняти єдино вірне тверде рішення - лікуватися.

У глибині душі чоловік-алкоголік все чітко розуміє і без ваших слів, йому не знати численні ознаки алкоголізму. Знайдіть особливий час, коли можна відкрито поговорити по душам - без переконання і апеляцій до розуму - просто по душам, як людина з людиною, як чоловік і дружина. Візьміть слово, дайте свою обіцянку підтримати всім, чим тільки можливо, і сходіть разом до лікаря. Попереду складна боротьба, в якій нарколог лише помічник і порадник, але разом з люблячою дружиною чоловік має всі шанси впоратися з цією важкою проблемою.