Навчання верховій їзді або як стати професійним вершником?

Напевно, в світі дуже мало людей байдужих до такого красивого і благородного тварині, як кінь. Для одних вона є вірним другом і помічником у господарстві, для інших - просто засобом, щоб покататися. Однак є люди, які не уявляють своє життя без коней. Ми говоримо про професійних вершників, для яких верхова їзда стала частиною життя. Мрієте проводити багато часу з кіньми, займатися професійно кінним спортом, тоді наша стаття буде корисною.

зміст

• 1 підготовка
• 1.1 вибір клубу
• 1.2 правильна екіпірування
• 1.3 Знайомство з конем
• 2 Уроки для початківців вершників
• 2.1 Особливості занять для дітей та жінок
• 3 Користь верхової їзди
• 4 Відео «Користь іпотерапії»
• * Коментарі та Відгуки

підготовка

Отже, з чого починається навчання їздити верхи? Думаєте з вибору кінного клубу і тренера, або можливо з вибору підходящого скакуна? Не зовсім так. Це все другорядні наступні кроки. Щоб стати професійним вершником і навчитися майстерності верхової їзди, потрібно, перш за все, любити коней. Без любові до цього граціозному, сильному тварині у вас ніколи не вийде досягти високого успіху.

Так, можна навчитися навичкам їздити в сідлі, вивчити управління конем, але ось справжнім кіннотником вам не стати. Чому? Вся справа в тому, що навчання верхової їзди вимагає від людини повної самовіддачі. Це дуже нелегко на перших кроках, адже важливо навчитися не просто всидіти верхом і кататися на коні, а управляти нею, вміти виходити з різних небезпечних ситуацій, розуміти її, так би мовити, усіма «фібрами душі». Навіть скажімо більш - верхова їзда - небезпечний вид діяльності, в якому можна отримати серйозну травму. Ясна річ, що без любові і особливого ставлення до коня подолати страх буде дуже складно.

Ну, а що ж далі? Отже, ми розібралися з тим, що любимо кінь і хочемо не просто навчитися на ній кататися і правильно сидіти, але і займатися верховою їздою більш серйозно. Наступним кроком має стати самонавчання основам кінного справи. Що ми маємо на увазі? Дуже важливо, щоб ви при першому контакті з конем мали чітке уявлення про її будову, про якісь основи анатомії і психології.

Багато новачків, коли вперше сідають в сідло, бояться кожного руху вух, хвоста, голови скакуна, а якщо вже він пирхнув або заіржав, то у багатьох серце йде в п`яти. Цього не повинно бути. Ви повинні бути готові до можливих проявів її емоцій і вміти правильно відреагувати на них. Особливо це важливо, якщо перше знайомство з твариною у вас сталося не на спеціалізованій кінно-спортивній базі або в кінному клубі, де не буде поруч професіонала, щоб підстрахувати.

Перший невдалий досвід спілкування з конем може спричинити за собою небажані прояви у вигляді страху, скутості в сідлі або внутрішніх затискачів. Коні дуже тонко відчувають людини і його внутрішній стан. Якщо ви будете навіть в глибині відчувати страх і недовіру до тварини, воно цим обов`язково скористається.

вибір клубу

Не важливо, чи хочете ви просто навчитися правильно кататися в сідлі або займатися з кіньми професійно, перші уроки як їздити верхи найкраще отримати в спеціалізованому кінному клубі або на спортивній базі. Сьогодні таких, на щастя, достатня кількість з різними можливостями та умовами. Уроки верхової їзди для початківців всюди будуються на єдиній схемі і практично однакові, тільки підхід відрізняється у різних тренерів. Але якщо вам важливо саме професійне навчання верхової їзди, ви хочете стати спортсменом і мрієте про чемпіонські титули, до вибору кінної бази варто підійти більш серйозно. Пам`ятайте, що чим якісніше ви отримаєте початкові знання, тим швидше досягнете успіху.

Для того, щоб просто навчитися їздити верхи, досить пройти 30-годинний курс індивідуального навчання. Але щоб стати професійним вершником потрібні щоденні тренування з тренером (не менше 4 разів на тиждень) протягом декількох років.

Якщо є можливість вибору кінного клубу або бази, щоб навчитися навичкам верхової їзди, то віддавайте перевагу того місця, де вища кваліфікація тренерів і навченість коней. Інфраструктура і умови теж дуже важливі, але часто за стінами деяких стаєнь ховаються звичайні прокатні бази. Тут працюють, як правило, люди без особливого кінного освіти і сама мета існування клубу - це кінний бізнес. Тому зверніть увагу відразу на персонал, наскільки грамотні і досвідчені інструктори, чи є серед них професійні спортсмени. Наступний важливий нюанс - це спортивна можливість зростання і кар`єри: чи є майданчики для заняття спортом, бере участь чи клуб в різного рівня змаганнях, чи є вже якісь досягнення.

правильна екіпірування

Заняття верховою їздою для дітей і дорослих повинні здійснюватися в спеціальному одязі. Це ніяк не звичайні спортивні штани та кросівки, і вже тим більше не джинси з футболкою. Важливо пам`ятати, що верхова їзда вимагає від людини багато зусиль, рухів, важливо захиститися від всіляких травм. Падіння з коня неминуче при навчанні, при цьому не важливо, новачок ви і займаєтеся тільки перший раз або вже досвідчений вершник. Тому на вас завжди повинна бути спеціальний одяг.

Для початківців досить буде мати один комплект одягу, а саме: спеціальні щільні штани - бриджі, зручні черевики і краги (замість чобіт), захисний шолом, рукавички, сорочка або футболка на літо з натуральних тканин. Деякі клуби для новачків надають незамінні елементи екіпіровки, наприклад, шолом. Але якщо ви збираєтеся займатися кінним спортом, то вам знадобиться мати всі свої, плюс ще набір одягу для змагань. У різних дисциплінах кінного спорту екіпірування вершника відрізняється.

Знайомство з конем

Якщо ви вже готові до занять, вибрали клуб, не поспішайте відразу сідати в сідло. Правильне навчання їздити верхи починається з азів догляду та підготовки коні до сідлання. Жоден професійний тренер або інструктор не посадить вас верхи, поки ви не побували в денників і не почистили свого скакуна. Саме з цього починається знайомство з твариною. Ви повинні розуміти, що кінь вас не знає, а ви не знаєте її. Хіба можна починати тренування з тим, кого ви зовсім не знаєте?

Перше спілкування з конем у вас повинно статися один на один, коли ви зайдете в денників і закриєте за собою двері. Тільки обов`язково попередьте, що ви новачок і щоб за вами закріпили спокійного скакуна, який не злякає вас до смерті під час першого знайомства. Отже, ви зайшли в денників і на вас дивиться величезна жива істота зі своїм світоглядом. Ні в якому разі не робіть різких рухів або гучних звуків - кінь вас бачить теж в перший раз і не знає, хто ви друг чи ворог. Дозвольте їй самій проявити до вас інтерес, а вона обов`язково широко відкриє на вас очі, напружиться, почне прислухатися і принюхуватися.

Не потрібно боятися, якщо кінь до вас підійшла і стала обнюхувати. Можна взяти з собою щось смачне і почастуєте скакуна. Це буде хорошим знаком вашої прихильності. Стривайте кілька хвилин нерухомо, показавши тварині, що ви бажаєте з ним подружитися. Потім повільно, але впевнено і без страху погладьте кінь по плечу або злегка поплескайте.

Якщо тварина вас добре приймає, можна почухати йому шию. Потім відкрийте долоню і підведіть її до морді коня, дозвольте їй губами почухати вашу долоню - це знак довіри. Після кількох таких знайомств ви можете сміливо переходити до уроків, як осідлати коня, чистити і доглядати за нею. Дуже важливо, щоб до того, як ви сядете верхом на коня, він вас добре вивчив у звичайній побутовій обстановці. Тому в кінних клубах часто вершники самі доглядають за своїми кіньми і самі їх сідлають.

Всі ази, як осідлати коня і як правильно почистити, вчать інструктори. Цьому ви також зможете навчитися в наших тематичних статтях чи побачити на відео (FORUMHOUSE).

Уроки для початківців вершників

Як правило, заняття верховою їздою починаються з їзди на коні без сідла. Це дуже важливо, щоб з перших занять вершник зміг відчути баланс верхом, навчитися відчувати руху скакуна, тримати рівновагу. Ні в якому разі ці занятті не повинні проходити на відкритому просторі або у вузькій бочці. Для цього повинен бути спеціальний пад для їзди без сідла або манеж з м`яким грунтом (критий або відкритий). Навчання новачків проходить з тренером і на спеціальній тренувальній коні на корду.

Як тільки новачок навчається сидіти верхи під час руху кроком, риссю і на легкому зібраному галопі, тримати баланс і правильну поставу, можна осідлати коня і переходити до занять в сідлі. Такий перший курс по тренуванню м`язів, постави, правильної посадки на різних аллюрах може займати від однієї до кількох тижнів. Все залежить від фізичної підготовки самого вершника. Як правило, ці уроки проходять індивідуально, але такі заняття в сідлі вже можуть проводитися в групах. Сама програма тренування буде залежати від того виду кінної дисципліни, яким хоче навчитися людина: конкур, виїждження або джигітування.

Особливості занять для дітей та жінок

Хоча кінний спорт не має обмеження в дорослому віці, звичайно, краще за все професійної верховою їздою займатися з дитинства. Дітей вчать першим азам верхом на поні, після чого їх пересаджують на звичайного скакуна. Дітям до 12 років можна верхом на поні брати участь в різних змаганнях і вже до більш дорослого віку повністю оволодіти основами верхової їзди.

Що стосується навчання жінок, то тут ніяких обмежень немає в порівнянні з чоловіками. Доказом цього є те, що в кінному спорті якраз більше представниць прекрасної статі. Якщо ж йдеться дамська верхова їзда, то мається на увазі, що жінка їздити верхи в спеціальному дамському сідлі. Воно не використовується в традиційному кінному спорті, але є все більш популярним на різних кінних шоу.

Користь верхової їзди

Верхова їзда для дітей і дорослих - це не тільки дуже цікаво, але і величезна користь. Під час контакту з конем розслабляється нервова система, відбувається тонус м`язів, працюють всі частини тіла, а особливо хребет і ноги. Дорослим їзда на коні корисна, якщо людина зазнає постійний стрес, спостерігається загальне пригнічення і схильність до депресії.

У світі вже багато років успішно практикується іпотерапія, за допомогою якої верхи на коні лікують найрізноманітніші відхилення в розвитку дітей, дефекти і захворювання нервової системи. Іпотерапія приносить користь не тільки дітям, а й дорослим. Більш докладно про користь і шкоду цього напрямку дивіться на відео.

Відео «Користь іпотерапії»

Хочете більше знати про користь чи шкоду верхових прогулянок для дорослих і дітей? Тоді дивіться наступне відео (KTRKkg).