Точковий масаж

Одним із способів лікування всіляких захворювань є нетрадиційна медицина. Не дивлячись на розвиток науки і техніки, люди все частіше звертаються до неї за допомогою, переконавшись на власному досвіді в ефективності подібного лікування. Напрямок нетрадиційної медицини, що набирає популярність з кожним днем, це точковий масаж.

Він прийшов до нас з Китаю і допоміг вирішити ряд проблем, пов`язаних із захворюваннями окремих органів і ослаблення всього організму в цілому. Даний вид масажу був розроблений ще в далекій давнині, однак, не був так ретельно вивчений. Раніше вважалося, що за допомогою точкового масажу можна було впливати на потоки енергії Ци, що протікає за певними лініях, що з`єднує точки на тілі людини.

Сьогодні ж відомо, що ефект від точкового масажу досягається шляхом впливу на особливі біологічно активні точки, що відповідають за фізіологічні рефлекторні процеси, що протікають в організмі. За допомогою точкового масажу можна впливати на роботу внутрішніх органів, але робити це слід вкрай обережно, тільки маючи певний рівень знань, так як поряд з точками, що відповідають за одужання, на тілі є і точки, які краще не масажувати щоб уникнути небажаних негативних наслідків.

Точковий масаж спини

Спина - це одна з найбільш великих областей нашого тіла, на якій зібралася велика кількість всіляких активних точок, тому за допомогою точкового масажу спини можна усунути відразу кілька проблем і впоратися з різними захворюваннями, просто вибравши відповідний вид масажу. Розглянемо найпоширеніші з них.

Точковий масаж під назвою шиацу застосовується для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту, позбавлення від проносу, болю в шлунку, для усунення тугоподвижности плечового пояса, больових відчуттів в плечах і попереку, а також для запобігання нападів бронхіальної астми.

Європейський точковий масаж призначений, в основному, для розслаблення. Його використовують при перенапруженні поверхневих великих м`язів спини, викликаних надмірними фізичними навантаженнями і відсутністю належного відпочинку, Як правило, такий масаж робиться в зоні спини, попереку, плечового пояса і шиї.

Точковий масаж ніг

Ноги - це та частина тіла, яка протягом усього життя піддається найбільш сильним навантаженням. Саме тому, здоров`ю ніг необхідно приділяти особливу увагу, періодично даючи їм розслабитися і відновити процес кровообігу, який забезпечує нормальне функціонування всього організму.

Відео: Від Головного болю-Точковий масаж

Для виконання точкового масажу ніг застосовується техніка шиацу. Починати масаж необхідно з пальців, на яких розташована основна частина рефлекторних точок. Натискати на точки, що знаходяться біля основи пальців і підстави нігтів кожного з них, слід великим пальцем протилежної руки, здійснюючи не швидкі рухи, що масажують з помірним натисканням.

Далі розімніть зовнішню частину стопи, де знаходиться велика кількість активних точок, рухаючись від пальців до щиколотки. Після цього перейдіть до п`яти, масажуючи точки, розташовані уздовж країв ступні з обох її сторін. Закінчити масаж ступні рекомендується впливом на точки на ахіллесова сухожилля, рухаючись від низу до верху. Робіть масаж акуратно, щоб не пошкодити ногу.

Після масажу стопи необхідно перейти до масажу гомілки, масажуючи точки, розташовані на зовнішній її стороні вертикальним рядом. Усунути втому і зняти напругу з ніг можна, впливаючи на точку, що знаходиться з зовнішньої сторони гомілки під колінної чашечкою. Починайте робити масаж саме з неї, поступово рухаючись до п`яти.

Точковий масаж голови та шиї

Навряд чи знайдеться людина, яка ніколи не стикався з головним болем. Як правило, ми придушуємо її за допомогою таблеток, які не усувають проблему, а лише маскують її. Основною причиною мігрені є недолік кисню, що надходить в головний мозок, який викликаний напругою і втомою м`язів. Для відновлення кровообігу в цій області необхідний точковий масаж.

Головний біль може виникати з різних причин, в залежності від яких буде змінюватися область впливу на тілі під час масажу. При болю, викликаної проблемами з носовими пазухами, необхідно масажувати точки, розташовані над переніссям і куточками губ. При запамороченнях, порушення координації рухів і артриті впливайте на точки, що знаходяться між двома вертикальними м`язами шиї, ближче до основи черепа.

Якщо ви відчуваєте больові відчуття в області горла, вух або носа, впоратися з ними допоможуть точки, що знаходяться в поглибленні, наявними під підставою черепа. Вплив на ці ж точки усуває нервовий розлад, напруга в області шиї і запаморочення.

Масаж точок, розташованих між бровами відразу над переніссям, позбавить від головного болю, а також від виразкової хвороби і симптомів розладу травлення. Такий масаж знімає напругу в очах і усуває втому, викликану важким розумовою працею.

Точковий масаж рук

Унікальність точкового масажу рук полягає в тому, що на кисті розташовано достатньо велика кількість біологічно активних точок, які представляють все тіло повністю, тому, впливаючи на них, можна усунути цілий ряд захворювань. Впливаючи на певні точки на кисті можна зробити миттєвий лікувальний ефект на окремі органи.

За больові відчуття в області голови і мігрень відповідає великий палець, за проблеми, пов`язані з руками - мізинець і вказівний палець, а за ноги - середній і безіменний. Щоб виконати точковий масаж рук рекомендується використовувати додаткові засоби впливу на точки. У їх якості можуть виступати пальці і нігті, стрижень від ручки, крупа і багато іншого.

Кожен окремий ділянку кисті відповідає за певний орган. Так, впливаючи на потрібну області на долоні, можна вилікувати шлунок, жовчний міхур, підшлункову залозу, серце, легені, кишечник, сечовий міхур і багато інших внутрішні органи.

Відео: Точковий масаж. Відео урок

Точковий масаж грудей

Жіночі груди є не тільки частина тіла, що відповідає за привабливість, а й показник здоров`я жінки. За допомогою акупунктури або точкового масажу можна не тільки позбутися від ряду захворювань, але і збільшити розмір молочних залоз, не вдаючись до пластичної хірургії. Під час натискання на певні точки, запускаються внутрішні процеси організму, пов`язані з молочними залозами.

Активні точки, що впливають на груди, знаходяться відразу під ключицями, нижче їх бічного виступу, на середині вертикальної лінії, що проходить від соска до ключиці, між третім і другим ребром, а також між третім і четвертим ребрами в місці, де починається опуклість жіночих грудей.

Регулярно впливаючи на ці точки, можна поліпшити кровообіг, нормалізувати лимфообращение і збільшити кількість вироблюваного організмом жіночого гормону. Крім цього, при таких захворюваннях, як мастит, запалення лімфатичних вузлів і інших хворобах молочної залози рекомендується звернутися за допомогою до точкового масажу, ефективність якого перевірена і доведена жодним поколінням.