Правильний підбір каблука і про наслідки вибору неправильного
Відео: Як вибрати дрова на пікнік - Порада від Все буде добре - Випуск 383 - 30.04.14 - Все буде добре
Статус, стиль, інтереси, бажання і можливості жінки можна розгадати по її каблуків. Звичайно, якщо вона їх правильно вибирає. Тим часом наука ця не така проста, як може здатися спершу. Не будемо забувати, що вдалий вибір - це не тільки можливість стати прекрасніше і виділитися з натовпу, але і шанс зберегти здоров`я своїх ніжок на довгі роки без шкоди для зовнішності, для особистого стилю.
Як правильно вибрати каблук? його види
Здавалося б, що складного в тому, щоб просто піти і купити собі взуття на підборах - стільки магазинів і лейблів пропонують нам свої варіанти, що скаржитися на брак асортименту було б просто нечесно. Однак подібний метод вибору може дати два кардинально протилежні варіанти: «відчуваю себе королевою!» І «о, боже, як я буду на них ходити!». Щоб не грати в рулетку, варто все ж заручитися деякими знаннями про те, як правильно підібрати для себе каблук.
Тут важливо зазначити, що вибір на користь тієї або іншої моделі буде залежати від ряду основних факторів:
- ваш вага;
- ваш зріст;
- постава;
- наявність тих чи інших порушень у функціонуванні опорно-рухового апарату (дисплазія, плоскостопість, сколіоз тощо);
- рід вашої діяльності і можливе час перебування на підборах;
- особливості анатомічної будови стопи, гомілок і литок.
Відео: Типові помилки при монтажі сайдинга. Як монтувати правильно
Виходячи з усього цього, підкреслимо найважливіші моменти
- Високі жінки (від 1,8 м) не повинні вибирати каблук вище 7-8 см, якщо не хочуть зовсім відірватися від суспільства - на жаль, з кожним роком людство стає нижче, і тим, кому пощастило зберегти ставний зростання, може бути трохи не комфортно і незручно. Звичайно, все це не стосується особистостей, для яких високий зріст і каблук - це елементи професійної необхідності. Тут же відзначимо, що для дуже високих дівчат відмінно підходить взуття на плоскій підошві або невеликому каблучку.
- Особливо пишним жінкам найкраще робити ставку на каблук не вище 5 см, проте, якщо передбачається якийсь захід, його можна збільш і до 9 см, правда, вибрати при цьому хороші стійкі варіанти.
- Якщо ви володарка чарівного низенького зросту, не поспішайте купувати каблук в 12-15 см - для вас це може бути просто небезпечно! Цей елемент у взутті, як і все інше, повинно бути пропорційно всіх елементів вашого образу, інакше, все бачитимуть тільки ваші туфлі.
- Для людей з надмірною вагою або порушенням функцій опорно-рухового апарату найкраще зробити вибір на користь ортопедичних колодок. Ортопедичний - не означає, нудний! Звичайно, в спеціалізованому магазині ви не знайдете високих каблуків або різноманітності стилів на всі випадки життя, зате там можна підібрати симпатичну, а головне, дуже зручне взуття з висотою каблука 5-6 см.
- Пані та дівчата будь-якої комплекції і зростання повинні пам`ятати про те, що кожен сантиметр каблука збільшує навантаження на хребет в 1 кг! Особливо важливо це враховувати, якщо ви підбираєте взуття не на подію, а для постійного носіння.
Але і це ще не все поради! Відомо, що для визначення висоти ідеального каблука необхідно розмір ступні (від найдовшого пальця ступні до п`яти) розділити на 7. Отримане число повинно бути постійно в голові, як розмір вашого одягу або власний вік, тоді одна з помилок при виборі каблука буде попереджена. Також виділимо кілька основних аспектів вибору зручного каблука, виходячи з відчуттів при першій примірці і ходьбі:
- взуття на підборах не повинна ніде жати і, тим більше, віджимати вашу стопу так, що до кінця вечора вона перетворитися в надувся кульку;
- стоячи на підборах, ви не повинні відчувати дискомфорту в пальцях, п`яті, на щиколотках і в литках;
- якщо, приміряючи взуття, ви не можете зробити свій звичний крок, відчуваєте невпевненість в ногах, похитувався, не можете присісти, відзначаєте, що щиколотки трохи вивертаються назовні або всередину, то обраний каблук є невдалим.
Відео: Кілька важливих слів про оперативну пам`ять
Ще одним особливим моментом є матеріал, з якого каблук виготовлений. Маючи пишні форми, вкрай не рекомендується вставати на дешевий пластик. Найбезпечніше, що може з вами трапитися - каблук просто зламається, найнебезпечніше - дешева пластикова набойка спровокує ваше падіння через низький тертя з поверхнею. Особливо це стосується шпильок. Не рекомендується також робити вибір на користь дерев`яних підборів, якщо вони дуже тонкі. Одними з найкращих вважаються стійкі дерев`яні, високоякісні полімерні і металеві каблуки з прогумованими набойками.
види каблуків
Правильний вибір каблука залежить не тільки від усіх вищевказаних чинників, адже «каблук» як поняття передбачає не один вид. Відповідно, кожен з них має свої особливості і передбачає свої тонкощі підбору. Поговоримо про це трохи докладніше.
- Віденський каблук. Цей варіант, що називається, «must have», тобто повинен мати кожен. Його висота в своєму максимумі досягає не більше двох сантиметрів. При цьому вибір моделей залишається досить широким, щоб догодити самим різним стилям і капризам прекрасних осіб.
- Каблучок-цеглинка. Чи не перевищує 4-ох см. Найбільш часто зустрічається в чоловічого взуття, однак, не менш відомий і в жіночій. Дуже добре підходить для прогулянок як комфортний і практичний варіант. Обмежень за віком і вагою також практично немає.
- Ковбойський каблук. Стійкий, невисокий, з невеликим скосом з боку п`яти - удалое протягом західної моди. Дуже добре підходить для прогулянок. Чи не перевищуючи 4-5 см у висоту, добре обрамляє, як стрункі, так і пухкенькі ніжки.
- Клиноподібний каблук. Відмінний варіант для повних литок і невеликого зросту, так як даний вид каблука візуально витягує ніжку і робить її більш витонченою. Протипоказань практично немає, так як висота такого варіанту може бути абсолютно будь-який.
- Танкетка. Дуже зручно, доступно, просто і разом з тим модно і дуже витончено! Тільки уявіть, що висота такого каблука може досягати 30 см, але за рахунок поєднаної з ним платформи, навантаження на хребет знижується. Завдяки цьому, підібрати собі взуття на танкетці можуть, як низькі, так і високі дівчата, стрункі і пишні особи. Однак не забувайте, що, чим вище танкетка, тим більше ризик втратити свій центр ваги, що може привести до нестійкого ходіння, падіння і просто банального незручності.
- Набірний каблук. Висота даного варіанту може бути будь-який, і вибір буде залежати тільки від бажань і потреб жінки. Він досить стійкий і практичний, а головною його особливістю є те, що каблук набирається з окремих дерев`яних, пластикових, гумових або картонних пластинок.
- Конусоподібний каблук. Невисокий він підійде практично для будь-якої дівчини, однак, при зайвій вазі або загальної потужності фігури від нього краще відмовитися, так як він може зробити вас трохи важкої. До того ж кілька не стійкий через свою форми. Тим же, хто віддасть перевагу більш високий варіант такого каблука, головне, не забувати про правильну поставу і легкої ходи.
- Стовпчик. Дуже стильний і гранично стійкий каблук, висота якого не нижче 5-ти см. Зайвим буде говорити, що він добре підійде струнким особам, але головне, що потрібно підкреслити, що один з ідеальних варіантів для повненьких та невисоких дівчат. У поєднанні з прямими брюками даний варіант витягне фігуру і додасть статностью всьому вигляду.
- Каблук чарочкою. Один з найбільш нестійких каблук, однак, для любителів «гарячих» південно-американських танців підійде ідеально. Висота не перевищує 7-ми сантиметрів. Не рекомендується дівчатам із зайвою вагою і порушеннями функцій опорно-рухового апарату.
- Шпилька. Ах, ця шпилька! Вона зводить з розуму чоловіків і жінок. Перших своєю красою і привабливістю, а друге - «жорсткими» умов для ніг! Як правило, висота шпильки не нижче 8-ми см, і підходить вона тільки тим, хто практично не має проблем зі здоров`ям і не сподівається проходити на таких підборах протягом всього дня.
Наслідки неправильного вибору каблука
Неправильно підібраний каблук - це величезний перелік неприємностей в наслідок, і ось деякі з них:
Відео: Фільм "Їжа: жива і мертва"; (Про зв`язок харчування і здоров`я - наукове розслідування)
- біль і втому в ногах безпосередньо;
- біль і спазми в області хребта, а також тазових кісток;
- натоптиші, мозолі, ушкодження цілісності тканин стопи;
- врослі нігті і викривлення пальцевих кісток;
- неправильний розвиток кісток стопи;
- варикозне розширення вен;
- синдром неспокійних ніг;
- оніміння стоп та ін.