Як підвищити самооцінку у дитини

Все в нашому житті, так чи інакше, піддається оцінці. Ми в змозі визначити час шляху, якість продуктів, сприятливість погодних умов. Точно так само можна сказати про здоров`я людини, фізичний і емоційний стан, освіченості, успішності. Можна дати оцінку речей, часу, людям. Говорячи про самооцінку, мають на увазі те, яким бачить себе сама людина. Аналізується зовнішність, характер, якості, вчинки, своя соціальна значимість і т.д. Самооцінка, як, втім, багато іншого, починає формуватися в дитячі роки. Тому дитині потрібно прищепити вміння говорити про себе адекватно, правдиво.

Навіщо себе оцінювати

Можливо, хтось вважатиме непотрібним оцінювання себе. І вже тим більше, навіщо це дитині - подумає він. Насправді самооцінка відіграє важливу роль в житті. Вона може допомагати або, навпаки, призводити до неприємностей. Оцінювати себе ми можемо, навіть не замислюючись про це, неусвідомлено. Напевно, кожному відомо, що самооцінка може бути правильною, завищеною або заниженою. Дві останні потребують коригування, тому що з будь-якої з них дитині доведеться важко. Вони як два кривих дзеркал передають спотворену картину особистості. Довіряти можна тільки нормальної, правильної самооцінки. Прикладів тому може бути безліч. Наведемо один. Школярам задали звичайне домашнє завдання. Один учень сказав: «я виконаю його за п`ять хвилин, я відмінно зрозумів тему». Інший каже: «для мене це занадто складно, навіть починати не буду». Третій думає: «Нехай не швидко, але виконаю». Перший учень розв`язав задачу, але часу на це пішло набагато більше, ніж він припускав. Другий нічого не вирішив, тому що побоявся почати. А третій виконав завдання в тому темпі, на який розраховував. Відповідно, у першого учня самооцінка завищена, а у другого занижена. Ця обставина буде заважати добиватися успіхів, знаходити нових друзів, шукати вихід зі складних ситуацій.

З самого дитинства необхідно виховувати в дитині вміння адекватно оцінити себе і свої можливості. Це багато в чому полегшить його життя.

з адекватною самооцінкою дитина набуває моральну стабільність, певну незалежність, самостійність особистості;
завдяки цьому йому легше буде впоратися з труднощами, проблемами, які неминуче зустрінуться на життєвому шляху;
це дасть йому поштовх до подальшого розвитку, самовдосконалення.

ознаки самооцінки

Правильна самооцінка тримається на семи основних пунктах, які її характеризують. У всіх їх має бути присутнім реалізм, відображення дійсності без спотворення.

Відео: Як підвищити самооцінку дитини

Впевненість в собі;
коректний аналіз своєї компетентності;
прийняття себе з усіма вадами, перевагами та недоліками;
вміння помічати проблеми в собі;
прийняття критики, як керівництва до саморозвитку;
оптимістичний погляд у майбутнє;
вміння просити прощення, визнавати свої помилки.

Дитина із заниженою самооцінкою невпевнений в се6е, не в змозі приймати рішення. Його може видати песимізм, замкнутість, агресивність, образливість, плаксивість. Все приймає близько до серця, не бажає бачити себе таким, яким він є.

Дитина із завищеною самооцінкою, навпаки, самовпевнений, гордовитий, хвалькуватий. Рішення приймає необдумано, не рахується з думкою старших. Бачить в собі тільки позитивні риси і не помічає недоліків.

Підвищуємо самооцінку правильним вихованням

Приділимо увагу заниженої самооцінки. Вона вважається найбільш поширеною серед дітей молодшого та середнього шкільного віку. Самооцінка може змінюватися в будь-якому віці. Це залежить від багатьох зовнішніх чинників. Але формування її відбувається в родині. Величезну роль відіграють взаємини дитини з близькими і рідними. Батьки можуть підвищити самооцінку свого чада, якщо будуть дотримуватися деяких порад.

Любіть дитину відкрито, не ховайте почуття всередині себе. Цілуйте, обіймайте його, говорите про свою любов.
Поважайте дитини і зважайте на його думкою. Дивіться на нього, як на особистість. У будь-яких ситуаціях намагайтеся вислухати і зрозуміти його.
Хваліть за досягнення, успіхи, нехай і незначні на ваш погляд. Маленька дитина сильно залежить від оцінки мами і тата.
Покарання, якщо вони необхідні, повинні бути адекватні завинив. Засуджувати, засуджувати треба не дитину, а його конкретні дії.
Давайте можливість проявити себе, показати свої переваги, бажання, вміння.
Вірте в дитини, допомагайте йому, давайте ті знання, які йому потрібні в певний момент часу.
Не вимагайте від дитини занадто багато чого, неможливого. Намагайтеся звертатися до нього у формі прохання. З кожним невиконаним їм вимогою самооцінка починає знижуватися.
Давайте йому коректну оцінку. Говоріть про позитивні риси характеру і не забудьте розповісти, як можна виправити негативні.

Підвищуємо самооцінку за допомогою ігор

Самооцінку можна коригувати в цікавій формі. Дитина буде зайнятий грою, а процес внутрішнього розвитку буде йти. Особливо актуально це для хлопців від 3 до 9 років.

Гра «Дзеркало»

У цій грі дитина показує своє ставлення до різних предметів, дій, вчинків. Маленьким дітям не завжди буває легко висловити свої почуття і емоції словами. Зате це можна зробити мімікою і жестами. Покажіть дитині, прочитану разом з ним, книгу. Попросіть висловити своє ставлення до неї без слів. Нехай зробить це за допомогою міміки і жестів так, щоб було все «написано» на обличчі. Замість книги можна запропонувати оцінити музику, мультфільм, одяг, їжу та будь-які інші речі.

Відео: Як підняти самооцінку у дитини?

Гра «Скарбничка»

В ході цієї гри дитина прагне до саморозвитку та самоаналізу. Запропонуйте дитині записувати на листочок свої маленькі і великі досягнення. Через якийсь час, наприклад, через тиждень, ви підраховуєте його успіхи, хваліть і заохочуєте. Можна нагородити його призом.

Гра «Сонячна галявина»

Проводиться вона в компанії, чим більше буде дітей, тим цікавіше вийде. Добре підходить для дня народження самому імениннику. Посередині кімнати треба поставити стілець і посадити на нього дитину. Усім присутнім сказати, щоб представили, що іменинник сильно мерзне. Для того щоб його обігріти, треба сказати йому добрі слова, згадати його хороші риси характеру, вчинки. Це відмінно зігріває душу. Може бути, з`являться ще бажаючі побути на «сонячній галявині».

Гра «Закінчи речення»

Вчить спілкуванню, допомагає оцінити себе. Кілька хлопців по черзі кидають один одному м`яч, в цей же час починають речення словами «я вмію», «я можу», «я хочу навчитися». Завдання дитини, що зловив м`яч, продовжити речення, приміряючи його до себе.

Намагаючись підвищити самооцінку, важливо визначати межі розумного і не дійти до іншої крайності. Все повинно бути в міру. Правильна самооцінка стане хорошим помічником по життю, допоможе реалізувати себе, досягти успіхів.