Підліткова заздрість: причини, як побороти

Говорячи про заздрість, ми завжди уявляємо собі такі емоції, як роздратування, злостивість, нервозність, душевні переживання, самотерзаніе і навіть самокатування. Непоганий емоційний букетик, чи не так? Але це вже патологія, яку повинні лікувати психоаналітики.

Підліткова заздрість

Підліток і заздрість чи сумісне це? Так, але до деяких меж. Заздрити ми починаємо в ранньому дитинстві, коли в пісочниці нам не хотілося вже грати з лопатками, а терміново потрібна була яскрава машинка. Ох, як ми заздрили її господареві і злилися, не розуміючи, чому у нього є, «а у мене немає».

Відео: Єдиний спосіб позбутися від заздрості. Психолог Христина Кудрявцева

Підліткова заздрість цілком зрозуміла тому, що вона розвивається разом з дитиною. Вірніше не заздрість розвивається, а прагнення до нового. Підліток пізнає світ ще й через більш досконале і унікальне. Тільки от якщо це пізнання супроводжується ворожістю і агресією, нервозністю і істериками, про це варто задуматися.

ситуація 1

Звернемося до підлітків. Ви побачили цікаву і красиву річ. Як результат, вона спочатку викликала у вас почуття захоплення. Але це почуття може змінитися досадою, від того, що у вас немає цього предмета захоплення. Стоп! Зупиніться.

Відео: ЗАВИСТЬ. ЯК ПОЗБУТИСЯ ЗАЗДРОСТІ? ЯК ПЕРЕСТАТИ ЗАЗДРИТИ? ПОРАДИ ПСИХОЛОГА

Радимо не чекати, коли досада переросте в заздрість. Це доля слабких.
Охолоньте і вирішіть для себе питання, а чи потрібна вам ця річ?
Чи буде вона в достатній мірі служити вам вірою і правдою?
Як часто ця річ буде затребувана, а не стане іграшкою на пару днів і занедбаної за непотрібністю?

Коли проаналізуєте ситуацію і побачите, що це дійсно потрібно, починайте прокручувати в своїй голові варіанти, при яких ви зможете придбати цей предмет. Може це і не верх унікальності і досконалості. Підглянувши її властивості і інші параметри, ви зрозумієте, що є більш вдосконалені моделі. Ця кофточка, наприклад, прекрасна на вашій подрузі, а на вашій фігурі вона не буде так виглядати. І зовсім не "по-пацанськи» з вечора терзати своїх батьків, а з ранку хвалитися такий же річчю, як і у свого однокласника. Це скоріше попугайство.

На відрізку між досадою і почуттям заздрості, яке може настати, розкладіть все по поличках. Коли на «робочому столі» порядок, то і заздрість не зможе пробратися на нього. А якщо і сяде, то її легко можна зачинити долонькою. Головне, вас не терзають ні думки з негативом, ні злість на одного, наприклад. Вам буде все просто і зрозуміло. У вас буде, і буде краще. Якщо, звичайно, заздрість не закриє розум.

Як допомогти підлітку подолати почуття заздрості

Дорослі не повинні відразу реагувати на прохання підлітка і виконувати всі його бажання, намагаючись надати йому те, що є у інших. Потрібно в дружній бесіді оцінити достоїнства речі і винести їй «вердикт»: чи варто вона уваги. Помилка батьків саме в тому, що вони тут же придбають аналогічну річ, тим самим відмахнувшись від проблеми в цілому. Наступного разу ситуація повториться, і заздрість перейде вже в звичку.

Погодьтеся, що ніхто з нас не народився заздрісним. Це придбане психікою почуття. Ставлячи в приклад більш удачливого однолітка, можна отримати не ефект здорової конкуренції, а озлобленого заздрісника.

ситуація 2

У вашому класі є успішний учень, який і вчиться відмінно, і користується авторитетом. Він лідер, і за ним йде колектив. Його ставлять в приклад, і від цього в душі двояке почуття і заздрості і затаєне злоби. Стоп! Зупиніться.

Не намагайтеся в усьому наслідувати його, це буде смішно виглядати.
Чи не труїте себе марними плітками та інтригами, це спустошує і ні до чого не призводить.
Починайте шукати себе в собі. Ви - вільна людина і маєте свої достоїнства, які краще розвивати, а не глушити заздрістю.
Підіть на паралель і займіться собою. Підтягніть свою успішність, і вас вже почнуть поважати. Відкрийте в собі талант і ростіть його. Так ви станете цікавим.

Здорова конкуренція - це позитивне сприйняття того, що відбувається і прагнення до мети. Заздрість - не є прогресом у розвитку, це топтання на місці, яке ні до чого не призводить. Допомогти підлітку подолати почуття заздрості до більш успішним одноліткам - завдання дорослих.

Поради вихователям

Ні в якому разі не ставте в приклад своїй дитині інших дітей. У будь-якому такому випадку у нього будуть виникати почуття заздрості, що породжують роздратування. Він випробує свою ущербність і навісить на себе ярлик невдахи. Світ буде сприйматися в спотвореній реальності, і порівняння з іншими не на його користь стануть домінуючими. Допоможіть підлітку самоствердитися і визначити свою життєву позицію.

В першу чергу заздрість - це величезної шкоди, який людина наносить сам собі переживаннями. Вона відбивається не тільки на психіці підлітка, але якщо розпустить свої щупальця і міцно вкорениться, то і на фізичному стані, як наприклад, на печінці, серці, нервовій системі.

До заздрощів потрібно ставитися як до свого особистого ворога і не дати перемогти собою.

Знаючи приводи і причини, які можуть порушити заздрість, а це і краса іншої людини, і чуже багатство, і чиєсь міцне здоров`я, і талант, розум, і добробут, - можна бути готовим зустріти її у всеозброєнні.

Може, ми повторимося, але у кожної людини своя краса, свої досягнення, своє життя і благополуччя. Від кожного залежить, в який стан він все це призведе. Порівнюючи себе з іншими, ми вже даємо «їжу» ненаситної заздрості.

Немає заздрості білої або заздрості чорної. Є заздрість. І здавалося з нешкідливого «ах, я заздрю вам білою заздрістю» вона завжди перетвориться в руйнує почуття. Можна щиро радіти успіхам інших або, в крайньому випадку, бути до них байдужим, але мучити себе, вас змусить лише заздрість.

Людина недосконала. І розумні люди задовольняються тим, що у них є те, чого вони самі можуть досягти, а дурним завжди будемо мало. Якщо зуміти в ранньому віці пояснити дитині ці істини, підліток буде вільним і щасливим. Тому потрібно допомогти йому під час визначитися і зробити правильний вибір. Батьки повинні на власному прикладі це показувати, що не обговорюючи в його присутності успішних родичів або сусідів.

Заздрість руйнує і губить

Життя дане нам для того, щоб жити і радіти. Нехай це звучить трохи пафосно, але витрачати її на плекання своїх вад, щонайменше, нерозумно. Заздрість є і прекрасним засобом маніпулювання. Особливо вона небезпечна для слабких духом, які підуть на будь-які вчинки і навіть на злочини, щоб відновити уявну «справедливість». Заздрість подібна гніву, тільки гнів активізується і вихлюпується назовні, а заздрість таїться і губить зсередини.

Заздрість, осуждаемая суспільством, повинна засуджуватися і самою людиною. Тільки так він зможе звільнитися від неї. Інакше це почуття, в кінці кінців, буде згубним. Гірше ніж цей порок, зла не існує.

Підліток повинен навчитися розпізнавати в заздрості ворога, який намагається переманити його на свою сторону і зруйнувати відносини з однолітками, зробити його похмурим, безрадісним і направити думки в сторону від реального життя. Культивуючи заздрість, ми підштовхуємо себе до прірви. Не дайте своїй дитині в неї впасти.