Як стати успішною людиною: рекомендації психолога

Кожна людина мріє отримати від життя все, що можливо, все блага цивілізації. Але для того, щоб вирішити питання про те, як стати успішною людиною, одного бажання буває мало.

Відео: Таємниця заможних людей. Як стати багатим і успішним?

Створити свою успішну життя можемо тільки ми самі, тут ніхто не може допомогти, підштовхнути або вирішити всі за вас. Звичайно, якщо батьки можуть дозволити подарувати вам велику кількість грошей, це допоможе в чомусь, але не зробить вас успішним і щасливим.

З самого дитинства ми вчимося влаштовувати своє життя: розуміємо, що добре, а що ні, що принесе нам користь, від чого краще триматися далі, намагаємося дотримуватися балансу гармонію у всьому.

Деякі вже в молоді роки можуть похвалитися тим, що вони щасливі і успішні, у них прекрасний кар`єрний ріст. А ось у інших ситуація не вельми привабливі, навіть не дивлячись на те, що людину робить все можливе і неможливе, намагається, збагачується новими знаннями і навичками.

В кінцевому підсумку, така ситуація призводить до того, що моноліт дає тріщину або зовсім розпадається на шматки, які з часом тьмяніють і перетворюються в пил.

Відео: Як стати багатим і успішним Джон Рокфеллер

Все це відбувається тому, що людина не поставила перед собою одну, конкретну мету, не зміг виокремити найголовніше для себе на даному етапі життя або навпаки - відмовився від того, що могло б зробити його успішним. В цьому трохи винні і батьки - вони не змогли показати вам вірний напрямок в житті, не показали на своєму прикладі, як треба жити.

Візьмемо невеликий приклад-батьки з дитинства переконують нас в тому, що ми повинні шанобливо ставитися до чужої думки. Звичайно, це все правильно і необхідно, але ... Але бувають моменти, коли людина сама повинна розуміти - прислухатися чи не варто, може краще піти своїм шляхом і тоді багатьох проблем ми уникнемо.

Поради як стати успішним

Тому перше правило успішної людини - це думати своєю головою, а не чужий, можна прислухатися, але вибірково, не беручи близько до серця все сказане про вас.

Друге правило - живіть своїми емоціями і почуттями, адже чуже життя на себе не приміряти і її не позаімствуешь.

Третє правило - ніколи не ставте своє життя на служіння одній меті в своєму житті. Дуже часто відбувається ситуація, коли ви з дитинства мрієте придбати якусь професію або якийсь предмет, річ, будинок та інше. Ви стрімко йдете до цієї мети, змітаючи все на своєму шляху: у вас немає особистого життя, немає витрат грошових коштів, які не пов`язані з мрією, ви цікавитеся тільки тим, що стосується вашої завзятості, ви не вміти відпочивати, та й взагалі - у вас нудна і одноманітна життя.

Ми не просимо вас відмовитися від мети, просто будьте розумніше, не ставте все своє життя на її досягнення, адже буває так, що коли ви отримуєте бажане, виявляється, що ви один у цьому світі, у вас немає нікого поруч, ви не можете похвалитися кар`єрою, та й взагалі, життя пройшло повз.

Правило четверте - радійте кожному дню і кожному своєму досягненню, нехай маленькому, незначному, але вашому. Причому намагайтеся поділитися своїми позитивними емоціями з іншими людьми - друзями, рідними, близькими і колегами.

Правило п`яте - будуйте не далеко і грандіозні плани, а тривалі і легко втілювані в життя, без необхідності відгородитися від усього життя.

емоційний настрій

Вчені - аналітики Гейдельберзького університету, які вивчають психологічний і емоційний настрій людей, прийшли до висновку, що для того щоб стати успішною людиною, ви повинні убезпечити себе від такої напасті, як емоційне зараження.

Щоб було зрозуміло, ми приведемо невеликий приклад: ви прокинулися в прекрасному настрої, прийшли на роботу і ось тут, ви бачите, що у вашій колеги щось сталося, що викликало негатив і море поганих емоцій. Ви починаєте співпереживати і в підсумку - ваш настрій повзе до позначки «мінус». Ось ви і потрапили під чужі емоції, настрій зіпсувався і ваш позитивний настрій і плани на цілий день, відійшли на задній план.

Правило шосте - відтинайте чужі емоції від себе, не піддавайтеся їм, адже

Відео: Поради псіхолога.Как стати розумнішими?

це все відіб`ється на вашому здоров`ї.

Пропонуємо простий метод, як позбутися від чужого емоційного впливу, званий «кардіокогерентность». Метод заснований на тому, щоб синхронізувати ваш серцевий ритм і дихання, які дозволяють зберігати позитивний настрій.

Вправи можна проводити скрізь:

дихайте глибоко і повільно, роблячи невеликі паузи між видихами;
як тільки дихання прийде в норму, звертаємо увагу на серцевий ритм і уявляємо собі, як кожен ваш вдих, несе потік свіжого кисню до серця і воно б`ється в нормальному ритмі;
представляємо перед собою приємні картини і спогади, занурюємо себе в море задоволення;
поступово переведіть думки на те, що ви запланували і продовжуйте займатися своїми справами.

Як стати успішною людиною: чи не діючи за шаблоном

«Ось дивись, як живе твоя однокласниця ..» - таку фразу ви можете чути від своїх батьків. Або вам в приклад призводитимуть життя відомої актриси, журналіста, старого друга, улюбленої тіточки і т.д.

Це все називається шаблонним існуванням, іншими словами - вам нав`язують чужий спосіб життя тільки тому, що сьогодні модно навчати дітей китайської мови, мати собаку, посадити дерево і побудувати будинок. Ви, звичайно, починаєте прагнути до виконання цього плану мінімум, а паралельно, ваша підсвідомість, якому до вподоби такий спосіб життя, починає обурюватися і у вас з`являються психосоматичні симптоми, підвищується нервозність, загострюються хронічні захворювання і ні про яку успішності і щасливого життя, мови вже не йде. Ви кричите на дітей, рідних і друзів, все, що відбувається, викликає негативні емоції, ви всім незадоволені і сприймаєте будь-яке висловлювання в багнети. Як вам картинка?

Ви повинні зрозуміти самі і донести цю інформацію до рідних і близьких, що ваш спосіб життя - це свідомий крок і все те, що сьогодні модно і прийнято, вам не підходить, викликає у вас протиріччя і проблеми в житті. А якщо ви продовжите тягнути на себе чужі життя і стереотипи - це призведе до дуже негативних наслідків.

Зрозуміти для себе, чи підходить вам сьогоднішнє життя, можна просто: ось уявіть собі свій вдалий день, який ви недавно пережили, посмакуйте його, знову порадійте тому, що ви тоді зробили і випробуйте всі ті емоції, які тоді були. А тепер, уявіть цей же день, але вже років через 10 і простежте свою реакцію на все, що відбувається. Якщо кожен пункт - це тільки позитивні думки, значить все добре. Але в тому випадку, коли виникне відчуття «господи і це до сих пір триває», говорить про необхідність зміни в даний момент.

Останнє правило: вирішите, що для вас має значення, видаліть з життя все зайве і вбиває ваше робоче і вільний час, іншими словами - напишіть свій життєвий сценарій, в якому буде повноцінне, успішне і щасливе існування, повне пригод і позитивних емоцій.