Як перестати ображатися, хвороби від образи

Давайте відразу розставимо всі акценти і поглянемо на образу, як на реальне істота. Отже, яка вона ця Образа? Раз «вона» - значить істота жіночої статі. Вже краще якогось середнього. Ну да ладно. Образа - значить жінка. Який ви собі її уявляєте? Швидше худий, з тонкими губами, прямим носом і примруженим чіпким поглядом. У неї довгі руки і довгі пальці з обкусаними недоглянутими нігтями. А коли їй доглядати за ними? Адже вона як причепиться, так не відірвати її від думок, від душі, від тіла. Мало їй того, що вона різка і імпульсивна, хробаком влазить в мозок, вона пробирається в серце, завдаючи йому рани, селиться в душі, розвалившись там, слово в кріслі, і все-час сміючись: «Я твоя« подружка »і надовго» .

Обідозавісімие

І ми підкоряємося скривдиш. Даємо їй заповнити себе. Наші думки тільки про нанесеною болю, ми починаємо сто тисяч разів програвати в розумі події, що відбулися, коли було завдано «удар». І сто тисяч разів знаходимо все нові варіанти реакції у відповідь. Образі і цього недостатньо, вона зростає на цьому, і її все більше розпирає. Від цього стає боляче.

Все, все, - говоримо ми собі, - не буду про це думати. А «подружка» далі йде і вже дає поради, як помститися за себе. І ви розумієте, що це остання крапля страждання. Пора зупинитися. Але як? Як звільнитися від настирливої образи? Як вирвати її зі своїх думок і душі? Адже ви відчуваєте на собі її руйнівну дію:

стали дратівливими;
зриваєте зло на інших;
з`явилася жалість до себе і злість на себе;
замкнулися;
весь час будуєте плани удару;
і найжахливіше, що ви не маєте відпочинку від Образи навіть вночі.

Якщо ви усвідомлюєте всю тяжкість свого стану, якщо достатньо настраждалися, то пора вже переходити до рішучих заходів.

Як перестати ображатися

Відповідайте собі на питання: вам потрібна така «подруга»? Ні. Значить, ви повинні розлучитися з нею і чим швидше, тим краще. Як ми робимо в цьому випадку:

Відео: Як перестати ображатися? ОБРАЗА і вплив на ЗДОРОВ`Я

не відповідаємо на телефонні дзвінки;
Не відкривайте двері;
намагаємося уникати компаній, де присутня неприємна особа.

Ось те саме чиніть їм і з образою. Яка вона вам «подруга», якщо від неї стільки неприємностей. Представивши образу в реально існуючому образі, ви забули про головного персонажа - кривдника. Так, після такого сусідства він взагалі не має ніякого значення у вашому житті! Ви зробили найголовніше - прибрали зі свого оточення біду-Образу. Все інше такі дрібниці. Ви вільні. Тепер потрібно зрозуміти ще один вагомий факт - саме почуття образи програмує нас на саморуйнування.

Прости і відпусти

Пробачити кривдника. Легко сказати. Але повірте, це легко і зробити. Хто він взагалі цей кривдник?

Ваш начальник? Так серед них сьогодні часто зустрічаються самодури «з грязі в князі». Ображаючи інших, вони тим самим намагаються зміцнити свої позиції самовдоволення і самозакоханості, на більше у них просто розуму неї вистачає. Дивіться на це філософськи, ви все одно йому нічого не доведете. Навіщо нерви свої псувати? Робіть свою справу і робіть його добре. По крайней мере, ви про це знаєте і знаєте, хто ви і чого стоїте.

Ваша подруга? А хіба ви досі не знали, що найближча подруга може виявитися в перших рядах ворогів (тьху, тьху). Якщо вона справжня подруга, то зрозуміє помилку і визнає провину. Якщо цього не відбувається, а ви переживаєте і катувати себе, так може варто подумати про те, чи можлива ваша життя без її присутності в ній. Звичайно, втрачати друзів непросто. Але ж не знаєш, де знайдеш, де втратиш. Відпустіть ситуацію і заспокойтеся.

Ваш близька людина? Тут набагато складніше, але і це можна вирішити. Якщо він близький, хіба не повинні ми його пробачити? Повірте, ваше прощення буде коштувати того. Хочете з`ясовувати стосунки і висловлювати йому свої образи? Але з досвіду видно, що це викличе зворотну реакцію і посилить відносини. Так, що зробити вигляд, що нічого не сталося? Але ж образи можуть повторюватися і стануть звичайною справою! Але, ми ж, інтелігентні люди, сідайте за стіл переговорів. По крайней мере, це краще, ніж влаштовувати бойкоти, продовжуючи мучити себе.

У всіх випадках ви можете довести до відома свого кривдника про те, що його слова або вчинок образливими для вас. Він повинен знати - нехай робить висновки, а ви не станете збирати ці образи в душі. Беріть приклад з дітей і тварин, вони не приховують своїх образ. Собака оскалом, а дитина чесно скаже про те, що йому не подобається.

Відео: С.Н. Лазарєв | Як перестати ображатися?

Повірте, душа - це не те місце, де повинні знаходитися образа, злість, заздрість, агресія. Накопичуючись негативом, всі ці почуття і емоції, врешті-решт, вже не зможуть там перебувати і вирвуться назовні. Тоді - біда.

Хвороби від образи

Ображатися - гріх, а за гріх ми розплачуємося своїм здоров`ям.

Перебуваючи в постійній фазі образи, ми тримаємо свій організм в стані стресу. Невисловлена образа залишається в організмі, і хто знає, куди її занесе, але саме там, де вона знайде притулок, утворюється м`язовий спазм (напруга). В результаті цей відділ буде погано забезпечуватися киснем і кров`ю, почне знижуватися місцевий імунітет, що призведе до хвороби.

Ви записалися на прийом до лікаря з приводу болю в шлунку, вас мучать головні болі, з`явилася висипка на тілі, звідкись взялася тахікардія або бронхіальна астма. І лікар приписує вам «мішки» лікарських препаратів, які організму зовсім не потрібні. Адже хвороба почала поширюватися з вашої свідомості. Його лікувати треба.

Тая і «плекаючи» в собі образи, ви можете стати заручником онкологічних захворювань. Поселяясь грудкою в горлі, образа починає пускати свої метастази. Кажуть, що особливо страшна застаріла непрощені образи, яка може стати причиною раку. Цілком припустимо, адже образа як психічний розлад послаблює нашу імунну систему. Вразливі і нервові в першу чергу ризикують.

Ви завжди закриваєте двері свого будинку від злих і непрошених гостей? Ось те саме чиніть їм і з образою. Вона не повинна входити в ваш душевний мир і селитися в фізичному тілі, адже це ворог. Допустите її в свій «будинок», і вона зруйнує його, і, врешті-решт, знищить. Бережіть свій «будинок» від образ!

Відео: Псіхологія.Как перестати ображатися і налагодити відносини

Образа тяжеловесна, а наша свідомість - невагоме. Пам`ятайте про це і будьте вище образ. Що вдає із себе ображений чоловік? Він сумний і втрачений, зол і слабкий. Він здав свої позиції і це дуже видно іншим. Чи можна з такою людиною мати справу? Чи може він стати цікавим співрозмовником? Ображений, і не намагається позбутися від образи - нецікавий і прісний.

Пробачити і зцілитися

Вчіться і ще раз вчіться прощати образи. Аналізуйте ситуацію і робіть висновки. Адже причиною образи можете бути і ви самі. Тому, приступаючи до лікування:

Зверніться до Бога і попросіть вибачення за свої гріхи.
Вмийтеся проточною водою, подумки просячи її забрати з собою всі ваші негативні думки, висловите їй свої образи. Вона зрозуміє, вона прийме і понесе.
Вибачте, що кривдять вас, «бо вони не відають, що творять».
Попросіть вибачення і за себе, що ви піддалися «лукавому», впустивши гріховну образу в душу.
Зробіть глибокий вдих і зі словом «відпускаю» видихніть.

Тепер прислухайтеся до себе. Ви не просто звільнилися від образи, ви вже позбавили свій організм від багатьох хвороб, які могли розвинутися через непрощення.

Відео: Суть образи | Як перестати ображатися | У чому сіль?

Програма саморуйнування знищена. Будьте щасливі!