У скільки починаються місячні? Як сказати мамі, що у мене місячні?

Перша менструація - велике випробування для юної дівчини. І хоча в наш час знайти будь-яку інформацію не складає великих труднощів, в перший раз почалися місячні все ще шокують дівчаток-підлітків. А якщо перший цикл «вибере» для цього невідповідний час, наприклад, почнеться значно раніше, то паніка може набрати серйозних обертів. Інша сторона проблеми - коли менструація не починається в належний їй час. У цьому випадку навіть інформаційно підковані в цьому питанні дівчатка починають переживати і хвилюватися, разом зі своїми мамами. Який же вік вважати нормальним для перших місячних, і що робити, якщо молодий організм значно «вибивається з графіка»?

Відео: Місячні в 10, 11, 12, 13, 14, 15 років у дівчинки в школі. Менструація. Критичні дні. Що робити

У скільки починаються місячні

У медичній термінології для першої менструації існує спеціальний термін - «менархе». З цього циклу у дівчини починається період статевого дозрівання, який закінчується приблизно в 15-16 років. Нормальним періодом для перших місячних вважається вік між 12 і 14 роками. Це стосується, в першу чергу, нормально та розвитку підлітків. Але, як і з кожного правила, з цього також бувають часті винятки. Так, у дівчаток, які значно випереджають своїх ровесниць в розвитку, менархе може наступити і в дев`ять років. Відповідно, чим більше організм відстає в розвитку, тим пізніше слід очікувати першої менструації, аж до 16 років. У цьому питанні також варто звернути увагу на генетичну схильність і врахувати, в якому віці перші місячні настали у мами і бабусі.

Відео: Місячні. ПМС. У ДІВЧАТ. ЩО РОБИТИ

Час настання менархе істотно залежить від роботи ендокринної системи. Тому, відхилення від «графіка» (в середньому, на два роки) може означати початкові проблеми в цій галузі. В такому випадку краще провести обстеження підлітка. Крім того, в період перед першою менструацією батькам варто більш ретельно стежити за харчуванням дівчинки, так як недолік корисних речовин також може спровокувати затримку настання менархе. У цьому віці підлітки вкрай стурбовані своєю зовнішністю, тому цілком можливо, що дівчинка «сидить на дієті», щоб схуднути, що найчастіше означає відмову від їжі.

Ще один фактор, що може впливати на період настання менархе (який, втім, існує поки що у вигляді теорії) - це кількість сонця в регіоні, в якому живе підліток. Так, існує думка, що в південних країнах дівчатка розвиваються швидше, в порівнянні зі своїми однолітками, які проживають в місцях, де кількість сонячних днів менше або обмежено. Якщо юна дівчина пережила великий стрес, то існує велика ймовірність, що це може вплинути на наступ місячних, аж до їх значної «відстрочки». Тому батькам в цей період варто особливо піклуватися про емоційний стан дочки.

Всі «зовнішні» чинники впливу, як то екологія, звичні продукти харчування, психічний розвиток дівчаток, навіть клімат і кількість сонця згодом зазнають зміни. Саме тому лікарі вважають, що відхилень у періоді настання перших місячних у наш час стає більше. Особливо це стосується ранньої менструації, яка зустрічається все частіше.

Симптоми наближення менархе:

• наявність прозорих виділень (або білій, вони можуть початися за рік або навіть два до менархе), вони стають трохи більш густими, ніж зазвичай, і не повинні супроводжуватися неприємним запахом або бути незвичного кольору
• зміни в характері - плаксивість, дратівливість, втома
• болю - головні або внизу живота, вони повинні бути несильними і проходити через пару годин після настання місячних
• ознаки посиленої роботи гормональної системи - вугри, висипання, підвищене потовиділення

Відео: Перші місячні ха ха :-D

Коли потрібно звернутися до гінеколога?

Перша менструація, в якому б віці вона не почалася - це саме по собі привід відвідати хорошого фахівця. Навіть якщо перші місячні не супроводжувалися будь-якими підозрілими явищами, бажано упевнитися, що всі нові процеси правильно протікають в організмі новоспеченої жінки. Тут важливо знайти «золоту середину». З одного боку, похід до гінеколога - процедура малоприємна, цілком здатна травмувати дитячу психіку, тим більше що лікарі в державних лікарнях рідко відрізняються делікатністю. З іншого боку, дівчинка повинна зрозуміти, що до інтимного здоров`я потрібно ставитися з особливою увагою.

Пам`ятайте, що наступ менархе ще не означає, що відтепер у дівчинки буде усталений цикл. Пауза між першими циклами може становити від півтора до трьох місяців. Ретельно стежте за цим, і якщо такі місячні не настали через 4-6 місяців, то обов`язково проконсультуйтеся у дитячого гінеколога. Предметом вашої уваги також повинна бути інтенсивність виділень, і якщо вони занадто сильні, що супроводжуються відчутними болями, похід до лікаря також не буде зайвим.

Для того щоб у юної жінки менструація починалася в один і той же час знадобиться приблизно рік. Якщо цикли як і раніше нестабільні, це може свідчити про наявність захворювань або інших проблем, починаючи від хвороби яєчників і вірусних інфекцій до раннього вживання алкогольних напоїв і психологічної травми. Перші місячні, звичайно, не можна назвати такими в повному сенсі цього слова, як правило, виділення занадто мізерні. Але якщо такі цикли тривають більше 35 днів або менше 21 дня, а виділення - менше двох або більше семи днів, це може свідчити про неправильну роботу яєчників. Між циклами також не повинно бути менструальних виділень.

Як сказати мамі, що у мене місячні?

Звичайно, ідеальна ситуація - це взаємна довіра між дівчинкою і мамою. В цьому випадку подібних питань виникати не повинно. Але що робити, якщо в сім`ї не прийнято обговорювати інтимні теми? Або, скажімо, перші місячні почалися значно раніше умовно «нормального» терміну? Підлітки вкрай вразливі, і, звернувшись зі своєю проблемою в інтернет або до подруг, можуть скласти абсолютно невірне враження про те, що відбувається з їх організмом. Тому найкраще, якщо перша людина, якій дівчинка повідомить цю новину, буде її мама. Сказати про це потрібно прямо і без страху, тут абсолютно нічого боятися або соромитися.

Якщо перша менструація застала дівчинку в школі, то рекомендується відпроситися додому, пославшись на погане самопочуття. Можна сказати про менархе шкільній медсестрі, але більше нікого посвячувати в це питання дівчинка не зобов`язана. Мама підтримає в цей не завжди складний, але незвичайний період, пояснить правила особистої гігієни під час менструації і навчить користуватися спеціальними засобами. Дівчинці не варто боятися цієї розмови, так як місячні - це природний процес, і через менархе проходять всі дівчата без винятку. Вона має право отримати найповнішу інформацію про цей процес і почути відповіді на всі хвилюючі її питання.

У цей період важливо забезпечити дівчинці максимальний психологічний комфорт. Тому зовсім необов`язково в терміновому порядку оповіщати всіх родичів про те, що трапилося. Також припиняйте їх спроби привітати вашу дочку з тим, що вона «стала жінкою». Краще наодинці обговоріть з нею це питання і допоможіть усвідомити цей факт.

Вкрай бажано, щоб ще задовго до настання менархе, дівчинка знала, як користуватися прокладками. Про тампони (навіть підліткових) в перші цикли мова йти взагалі не повинна, так як в них просто немає необхідності. Головне - це підібрати оптимальну кількість «крапельок» прокладок, щоб дівчина не відчувала незручностей і змінювала їх в потрібний час. Для мікрофлори в інтимній зоні, особливо в юному віці, набагато корисніше користуватися прокладками з бавовняної поверхнею, ніж засобами з, так званим, сітчастим покриттям, виготовленим з синтетики. Чим більше у дівчинки буде достовірної інформації, чим більше вона буде відчувати підтримку близької людини, тим менше стресовими стануть її перші «критичні дні»!