Правила гігієни дівчаток: значення, перша менструація, засоби гігієни при менструаціях

Відео: ІНДІЯ: ГІГІЄНА ПІД ЧАС МЕНСТРУАЦІЇ

З перших днів життя дівчинки за її гігієною стежать батьки. Мама і тато купають дитину, сповивають або змінюють підгузники, стежать за тим, щоб не було попрілостей. Дівчинка дорослішала, сама починає стежити за своєю чистотою. Охайність - це якість, яка повинна бути щеплено з дитинства.

Відео: Гігієна під час місячних і в звичайні дні

Значення особистої гігієни

Значення особистої гігієни головним чином засноване на чистоті. Гігієна дівчаток - запорука здоров`я підростаючої жінки, її репродуктивної системи. Дотримання елементарних правил допоможе уникнути безлічі гінекологічних захворювань, послуживши тим самим гарантією легкої вагітності, щасливого материнства. А що для жінки може бути важливіше можливості мати дітей? Тому здоров`я як завжди стоїть на першому місці, але крім цього є інші важливі причини, за якими дівчаткам слід дотримуватися тілесну чистоту. Гігієна - це шлях до самоповаги. Дівчинка, що дотримує особисту гігієну, відрізняється хорошою самооцінкою, упевненістю в собі. Охайність впливає навіть на внутрішній світ дитини, підлітка, його емоційний стан.

перша менструація

Правила інтимної гігієни дівчаток, дівчат, жінок приблизно однакові. Відмінність лише в тому, що з підліткового віку потреба інтимного догляду зростає. Це відбувається через те, що в певному, індивідуальному для кожної дівчинки віком приблизно від 11 до 15 років, в організмі відбуваються важливі гормональні зміни. Цей період обумовлений статевим дозріванням, переходом на новий етап розвитку. Мамі дочки потрібно заздалегідь потурбуватися і пояснити, що приблизно в цьому віці почнуться фізіологічні зміни, розповісти, що це таке, як проводити гігієну. Дівчинка повинна бути морально підготовлена до цього.

Особиста інтимна гігієна в період менструацій повинна бути особливо ретельною. Наводити в чистоту статеві органи слід 2-3 рази за день. Якщо це робити рідше, то можливі дуже несприятливі наслідки, починаючи від роздратування, свербіння шкіри і слизової оболонки, закінчуючи розвитком гінекологічних захворювань. Але і надмірно часті інтимні гігієнічні процедури можуть нашкодити, порушуючи мікрофлору слизової, тому краще дотримуватися золотої середини.

Засоби гігієни при менструаціях

За старих часів засоби гігієни при менструаціях були дуже примітивні. Жінки були змушені самостійно робити їх з тканини, такий як фетр, марля, бавовна. Такі прокладки були багаторазового застосування, після ретельного прання, прасування вони використовувалися заново.

На щастя, зараз такий потреби немає, ринок рясніє різними засобами для зручності, комфорту і чистоти дівчат, жінок. Найпоширенішим засобом, використовуваним в критичні дні, були і поки що залишаються прокладки. Софт або драй, з крильцями або без, целюлозні або з гелевим абсорбентом - все для жіночого комфорту. Наступними за популярністю, а також часу їх створення є тампони. При правильному використанні і своєчасну заміну, вони гігієнічніше прокладок зі зрозумілих причин. З тампонами жінка відчуває себе впевненіше, легше, може займатися спортом, танцями і навіть купатися. Прокладки і тампони під час критичних днів повинні змінюватися на нові у міру заповнення, але не рідше ніж через кожні 4 години протягом дня.

Нове, суперсучасне засіб для щомісячної гігієни - менструальна капа або чаша. Вона, як тампон, вводиться в піхву і утримується там м`язами. Чаша зроблена з силікону, латексу або еластомеру, асортимент представлений в декількох розмірах, передбачає багаторазове використання. З чашею, також як і з тампонами, можна займатися спортом і плаванням. Юним дівчатам її використовувати не рекомендують через можливість пошкодження дівочої пліви. Як і у інших видів гігієнічних засобів на критичні дні, капа знайшла як прихильників, так і супротивників. Незважаючи на всі суперечки, в наш час робиться дуже багато для того, щоб в менструальні дні дівчата і жінки відчували чистоту і комфорт.

Відео: Як сказати мамі що у тебе місячні. Менструація. Місячні в школі. Прокладки для підлітків

Правила гігієни дівчаток

А зараз поговоримо про те, які правила особистої гігієни дівчаток існують.

Інтимну гігієну маляток віком приблизно до 3 років повинні проводити дорослі: батьки, бабусі, няні. Після кожного відвідування туалету інтимну область дитини рекомендується приводити в чистоту за допомогою обмивання чистою теплою водою без використання спеціальних засобів. Рушник для витирання потрібно мати особисте, тобто більш ніхто їм не повинен користуватися.
Дівчинці віком від 3 років після кожного відвідування туалету можна проводити гігієнічні процедури за допомогою вологих серветок, промокати залишки вологи м`якою туалетним папером.
Дитяче мило, і інші засоби інтимної гігієни використовуються не частіше 1 рази в день. По-перше, вони можуть викликати алергічні реакції, неприємні відчуття, свербіж шкіри і слизової. По-друге, їх застосування не кращим чином впливає на мікрофлору слизової оболонки, видаляючи невидимий захисний шар, локально пригнічуючи імунітет, відкриваючи дорогу бактеріям.
Нижня білизна завжди має бути чистим, його слід міняти щодня.
Краще, якщо нижню білизну буде вільним, без тугих гумок, зроблене з бавовняного матеріалу. Заради здоров`я слід відмовитися від носіння стрінгів, вони дуже щільно прилягають до промежини, збільшуючи ймовірність занесення бактерій.

Для дівчаток, дівчат, жінок важливо правильно мити статеві органи. Виконується ця процедура чистими руками рухами зверху вниз. Робиться це для того, щоб уникнути занесення можливих хвороботворних бактерій.
З настанням статевого дозрівання необхідно ретельніше стежити за чистотою. З цього часу змінюється гормональний фон дитини, виділення будуть трохи рясніше. Обмивання не часто 1-2 рази в день, використання щоденних прокладок, які підлягають заміні при кожному відвідуванні туалету.
У періоди критичних днів миття інтимної зони частішає до 2-3 разів на день.

Чого робити не можна

Розберемо деякі помилки інтимної гігієни і розповімо, чого робити не можна.

Проводити особисту гігієну рідко. Інтимна область дівчаток потребує досить частому, систематичного догляду. Неналежна чистота може послужити причиною багатьох гінекологічних захворювань.
Проводити гігієну занадто часто. Це може порушити мікрофлору інтимної області.
Мити статеві органи зі звичайним милом. Нормальна мікрофлора змінюється під частим впливом мила, можуть з`явитися неприємні відчуття, свербіж.
Щоденні прокладки до статевого дозрівання дівчаток носити не рекомендують. Виділення ще дуже мізерні, тому використання прокладок не доцільно.
Проводити спринцювання для досягнення максимальної чистоти. Будь-які спринцювання повинен призначати лікар.

Пам`ятайте, чистота - запорука здоров`я, а також комфорт, самоповагу, впевненість. Слідкуйте за своєю гігієною і гігієною ваших маляток, навчіть їх любити чистоту.