Менструальний цикл у дівчаток

Відео: Жити здорово! Про що говорить перша менструація дівчинки. (11.02.2016)

Менструація у дівчаток - це, як правило, нестабільний і часто болючий процес. Починаючи від перших місячних (менархе) і до часу, поки цикл повністю не встановиться, здоров`я підлітка має перебувати під пильною увагою батьків і лікарів. Які особливості менструального циклу у дівчаток, з яких причин в ньому трапляються збої, і коли слід звертатися до лікаря?

Перетворення в жінку

Середній вік, коли у дівчинки можуть початися місячні, коливається від 12 до 15 років. Хоча більш ранній або пізній початок менструації також можливо. Щоб визначити, коли у вашої дочки настане менархе, варто згадати, в якому віці це сталося у вас - адже часто ці віки збігаються. Також вчені відзначають, що на швидкість статевого дозрівання впливає місце проживання дівчинки: теплий клімат сприяє більш ранньому настанню перших місячних. Якщо дівчинка-підліток росте і формується швидше одноліток, то перші менструальні кровотечі у неї також повинні наступити раніше. Часті і складні захворювання в дитинстві (особливо з тривалим прийомом лікарських препаратів) може вплинути на те, в якому віці почнуться місячні.

Медики відзначають, що за останні десятиліття вік статевого дозрівання підлітків жіночої статі значно зменшується. Це означає, що вироблення жіночого гормону - естрогену - в організмі майбутніх жінок посилюється. До речі, нормалізація цього процесу безпосередньо залежить від повноцінності харчування і способу життя підлітка. Перед менархе у дівчаток повністю формуються вторинні статеві ознаки. Ще один «ознака» - це поява на шкірі обличчя вугрів і інших неприємних висипань. Сильний стрес може вплинути на термін настання першої менструації, причому не тільки затримати її, але і спровокувати.

Незважаючи на те, що розвинені комп`ютерні технології дозволяють сьогодні підліткам отримати практично будь-яку інформацію, бажано, щоб дівчинка дізналася подробиці про цю особливість жіночого організму від своєї мами. Такий підхід до підготовки дочки значно зменшить драматизм цієї події. Допоможіть дитині вибрати засоби гігієни, розкажіть, як правильно ними користуватися, з якою періодичністю міняти і так далі. До речі, фахівці рекомендують при всій різноманітності зручних тампонів для дівчаток-підлітків, спочатку користуватися звичайними, але якісними прокладками.

Особливості менструального циклу у дівчаток

Менструальний цикл у дівчаток встановлюється протягом приблизно двох-трьох років, тому незначні коливання в термінах настання і припинення місячних - це норма. Крім того, в один цикл вони можуть бути не дуже інтенсивними, а в наступний - рясними і хворобливими. У другому випадку краще порадитися з фахівцем щодо прийому несильних знеболюючих. Звернути увагу на здоров`я дівчинки варто також в тому випадку, якщо менструальні виділення занадто рясні (орієнтир - якщо засоби гігієни необхідно міняти частіше, ніж раз на дві години). Також звернути до лікаря потрібно в разі, якщо менструація затримується на кілька місяців, кровотечі тривають довше семи днів, а також, якщо середній цикл триває менше трьох тижнів. Для точного підрахунку можна скористатися спеціальними комп`ютерними програмами або додатками для смартфонів.

Те, як у дівчинки проходять «критичні дні», здебільшого залежить від індивідуального стану здоров`я дитини. Так, вчасно сформувалися підлітки легко переносять менструацію, в той час як хворобливі дівчата можуть зазнавати значних болі внизу живота і загальне нездужання. Крім того, на зміну періодичності циклу - так само, як і на відчуття під час менструації - можуть впливати багато факторів, наприклад, зміна клімату, фізична або розумова перевтома, стреси, перенесені простудні захворювання.

Причини «збоїв» у менструальному циклі підлітків

Гормональна система - головний регулятор всіх процесів і систем в тілі жінки. За статеву і репродуктивну сферу відповідають дві області головного мозку - гіпоталамус і гіпофіз. Саме тому причиною порушення менструального циклу можуть бути навіть незначні черепно-мозкові травми. Крім того, до дисфункції в даній сфері може привести захворювання на тяжку форму грипу. Навіть дорослі жінки, як правило, після одужання відзначають якийсь збій в менструальному циклі. Формується ж молодий організм може відреагувати більш тривалими порушеннями.

Діагностування тонзиліту (так само, як і багатьох інших хронічних захворювань) також може призвести до неповноцінного розвитку репродуктивної сфери. Запалення мигдалин значно впливає на роботу гормонів, аж до неповноцінно формується матки, що в майбутньому може привести не тільки до порушення циклу, але і проблем із зачаттям.

Цілеспрямоване, а головне - неправильно і надмірне схуднення - частий чинник збоїв в менструальному циклі у сучасних дівчаток-підлітків. Так втрата 15% ваги може привести до повного припинення місячних (а також до зменшення яєчників і розмірів матки). Правильно і повноцінне харчування - запорука того, що гормон естроген виробляється в організмі дівчинки на належному рівні. Обов`язково обговорюйте з дитиною ці питання, стежте за інтересами вашої дочки і пояснюйте, до яких проблем зі здоров`ям голодування може привести в майбутньому. Що стосується раціонального харчування, то для нормальної роботи гормональної системи необхідна достатня кількість жирів.

Сучасна медицина (якщо порівнювати з рекомендаціями, які давали в цій сфері медики ще 15-20 років тому) дотримується думки, що будь-які порушення в менструальному циклі дівчинки можуть свідчити про появу захворювань. А так як організм підлітка формується, закладаючи основу майбутнього здоров`я, в тому числі і репродуктивної функції, залишати без уваги будь-які порушення вкрай небажано.

Коли варто звернутися до лікаря?

У разі занадто раннього настання першої менструації (ще до досягнення дівчинкою 11 років), а також значної затримки менархе (16-17 років) необхідно обстеження у гінеколога. Причиною такого збою можуть бути гормональні порушення в організмі підлітка.

Сильні болі під час місячних - також «дзвіночок», який не варто ігнорувати. Так, дівчатка, ще не живуть статевим життям, можуть відчувати болю в животі і піхву через те, що дівоча пліва перешкоджає проходженню менструальних виділень.

Якщо менструальний цикл у дівчинки встановився і став передбачуваним, а потім знову «збився», це також може стати приводом для того, щоб звернутися до кваліфікованого фахівця. Якщо у дівчинки під час місячних значно підвищується температура тіла, а також, якщо спостерігаються навіть незначні кровотечі в перерві між місячними, буде незайвим також показати її лікарю.

Причиною болю можуть бути і більш серйозні чинники:

інфекції
запальні процеси
гормональні збої

Біль, яку відчуває дівчинка під час менструації, також легко сплутати з симптомами початківця апендициту.

Щоб менархе Герасимчука для вашої дочки несподіванкою, стежте за її фізичним станом. Так, симптоми, характерні для початку менструації - втрата апетиту, поганий настрій, плаксивість, загальна слабкість, стомлюваність, болі внизу живота - можуть означати, що незабаром почнуться перші менструальні кровотечі. Обов`язково нагадуйте дівчинці-підлітку про те, що вона вступила в новий, дорослий етап життя, але не надто нав`язливо. Вкрай бажано, щоб у вашої дочки виробилися правильні гігієнічні звички - це вбереже її від проникнення інфекції і проблем в статевій сфері у майбутньому.