Як стати оптимістом

Хто б міг подумати, що дорослі тьоті й дяді колись будуть шукати відповіді на запитання про те, як стати оптимістом. А що, так вже життя скрутила? Стало зовсім погано? Або енергія залишила тілу, а віра і надія душу?

Як би там не було, а проблема з`явилася і її потрібно терміново вирішувати.

Що таке оптимізм

Чи існує в природі це стан душі? Швидше за все, думають одні, що оптимістами народжуються і живуть потім, ставлячи перед собою мети, і досягаючи їх. Нічого не може збити цих людей зі шляху і будь-яка подія (навіть трагічні), вони сприймають з мудрістю. Може, просто знають, що життя в чорну і білу смужку, що все в цьому світі не вічне, що колись приходить час і нас покинуть рідні люди і друзі. Вони знають це і з цим не тільки як би заздалегідь миряться, але і розуміють. Значить, оптимісти - перш за все реалісти. І коли відбувається якась подія, вони внутрішньо готові до нього, тобто готові приймати як доконаний факт.

Відео: Як стати оптимістом? 10 необхідних способів

Як вчинить песиміст? Образно кажучи, розпустить нюні або буде посипати голову попелом, жаліти себе або скаржитися на судьбінушка.

Але такий стан не для оптиміста. Знаючи, що життя повне не найприємніших сюрпризів, він виголосить типу «що ж поробиш, таке життя» і в його мозку відразу енергійно заворушиться звивини, які стануть виробляти план дій на майбутнє. Тобто йому просто ніколи буде тупцювати на місці. Оптиміст знає, що потрібно діяти, вирішувати питання, щоб далі жити. І не варто, наприклад, звинувачувати його в бездушності, в черствості чи жорстокості. Ні до чого. Він віддає належне сталось і паралельно продовжує жити, працювати, дбати про сім`ю і т.д.

Висновок: оптиміст - це людина, яка приймає реальність.

Підемо далі. Раз він будує нові плани, значить, привносить в них частку фантазії. Оптиміст не тільки реаліст, але і мрійник. І саме мрії дають йому енергію йти далі до наміченої мети.

Розглянемо ще одну ситуацію. Песиміст, який йде на килим до начальника, наприклад, думає про те, як його будуть лаяти, і від цього він вже вибитий з колії і позиція його при цьому буде невигідною. А оптиміст, заздалегідь, зі своїм ймовірним звільненням упокорюється, і на ходу в розумі прораховує нові варіанти роботи.

Як бачите, в першому випадку людина готується до гіршого і пригнічений цим, пригнічений і, природно, буде виглядати невпевненим і навіть жалюгідним. А це, ох як не подобається діловим і цілеспрямованим людям (виняток сатрапи і самодури).

Зовсім по-іншому стане вести себе оптиміст, який прийнявши передбачувану реальність, буде спокійний і впевнений у собі. З таким можна говорити, адже його будуть слухати.

Висновок: оптиміст - фантазер і мрійник. Він проектує ситуацію в картинках і вірить в неї.

Далеко не кожен може спалахнути цікавою ідеєю. Вірніше, може і спалахнути, але тут же погасне, знаючи напевно, що не зможе втілити її в життя, чи то через лінь, чи то через нестачу підтримки, або навіть вважає абсурдом. Ось так і втрачається віра в себе, свої можливості.

Випадок з життя

«Колектив у нас невеликий, але немає в ньому теплих і дружніх відносин. Я коли влився в нього, відразу відчув таку незатишну атмосферу. Якось мені прийшла в голову ідея на свято зібрати всіх і цікаво провести час. Щоб не просто і буденно, а задушевно і весело. Розповів всім, але підтримки не отримав. Одні посміхнулися, інші знизали плечима, я і знітився. Але вдома, поміркувавши, вирішив, що сам доведу справу до кінця. Інакше мене візьмуть за балабол. Та й цікаво стало, що вийде з моєї задумки. Азарт якийсь, чи що. Доведу собі і їм на що годжуся крім роботи. Вже в процесі підготовки, напевно, бачачи мій палаючий погляд колеги стали проявляти інтерес. Допомога, хоч і невелика, але прийшла. У день, коли було намічено святковий захід я відчував що всі чекають результату моїх праць. І вони постали перед ними вже з перших хвилин застілля. Вечір вдався. Таких веселих і товариських колег не бачив ніколи. Тепер мене називають «оптімісіус», так це так. Мені подобається бути в центрі подій. Але, головне, що я зробив це. Всі з нетерпінням чекають класних вечорів і пропонують свою допомогу. Навіть не побоюся сказати собі респект! Олег, 27 років ».

Одинокий оптиміст? Маячня

Неможливо собі уявити самотнього оптиміста, такого в принципі немає. Закоренілий, він немов сонце, яке випромінює енергію, якої з задоволенням підживлюються маленькі планети.

Якщо людина активна, комунікабельний, впевнений у завтрашньому дні, значить, до нього будуть притягатися люди. Хіба хтось не хоче мати оптиміста в друзях?

Висновок: оптиміст завжди в оточенні людей і ніколи не самотній.

Кажуть «оптиміст по життю», саме так. Як тільки ми розбудимо в собі оптиміста, відразу почнемо випромінювати енергію, якої так не вистачає песимістам.

Випадок з життя

«Мене завжди називали песимісткою, швидше через нерішучість і того, як я сприймала події. Не знаю чому, але все що мало статися, розглядалося мною з недовірою. Я ставила під сумнів будь-який свій вчинок, будь-яка дія. Звичайно, було важко, тому що такий стан заважало в спілкуванні з людьми, в роботі, так і в особистому житті. У свої 32 роки ще перебувала в пошуках другої половинки. Найцікавіше, що я розуміла свій недолік, тому шукала якусь інформацію і практики, які б одним словом, одним натяком або фразою могли мені дати відповідь на питання, як набути впевненості в собі, стати більш розкутою, не такий закомплексованою. І коли я прочитала Карнегі, який радив перестати турбуватися, а починати жити (поки непозднее), то немов відкрився третє око. Там наводився випадок, коли бізнесмен, опинившись банкрутом, не впав духом. Всі його друзі і вороги очікували побачити розбитого нещастям людини, а він постав перед ними одягнений з голочки і з червоною гвоздикою в петлиці. Незабаром збанкрутілий знову знайшов грунт під ногами і справи його пішли в гору. Ось я і зрозуміла, що потрібно в будь-якої негативної ситуації ніколи не знічується, тверезо оцінювати ситуацію і продовжувати жити. А ще я стала з повагою ставитися до себе і не дозволяла нудьгу. Ну не виходило зустріти коханого, я говорила - на все свій час і більше не зациклювалася на цьому. Коротше я робила себе оптимісткою. Зрештою, він з`явився розумний, веселий, легко ставиться до життя і її проблем. Тамара, 33 роки ».

У чому шукати оптимізм

Відео: СТАНЬ ОПТИМІСТОМ! 5 ЛЕГКИХ СПОСОБОВ ЯК СТАТИ ОПТИМІСТОМ [BrainShow]

Шукайте гарний настрій в усмішці, яку не відсилайте зі свого обличчя. Усміхнений людина завжди стоїть на голову вище, ніж ті, хто схожий на П`єро.

Якщо відчуваєте себе напружено, то не зможете адекватно мислити. Відволікайтеся і розслабляйтеся, займайтеся чимось що подобається.

Відео: Як бути оптимістом

Коли людина обмежує себе в їжі, наприклад, при дієтах, це однозначно призведе до депресивного стану. Активність і фізичні навантаження завжди дієвіше, ніж дієти.

Почніть себе балувати, намагайтеся жити в задоволення і займатися улюбленою справою.

Тримайте свій настрій в позитиві.

Намагайтеся тримати подалі від песимістів і тримайтеся поруч з оптимістами, вчіться у них бути такими.

Не можна звинувачувати себе ні в яких гріхах, враховуйте свої помилки, виправляйте їх. Це приносить радість.

плюси оптимізму

Оптимісти рідше хворіють на серцево-судинними захворюваннями. Якщо коли і захворіють, то одужання у них настає набагато швидше, ніж у песимістів.

Відео: Вадим Шлахтер Як стати оптимістом

Оптимізм дарує жінкам насолоду в сексі.

Позитивний настрій продовжує життя, а смуток - вкорочує.

Ми всі народжуємося оптимістами, і це незаперечний факт. І коли відчуваєте, що настрій знизилося до нуля, відкрийте старенький альбом і вирушайте в дитинство.