Мотивація дітей до занять спортом

Про користь фізкультури і спорту не писав тільки ледачий. Не будемо лінуватися і ми. Спорт - це рух, а рух - це життя. Жодна таблетка не може замінити фізичні вправи, зате фізичні вправи можуть замінити безліч пігулок. До людей, які займаються фізкультурою і спортом, старість довго не приходить, хвороблива старість - доля ледачих і маломобільних людей.

Відео: мотивація для заняття спортом

Це - лише мала частина того, що може мотивувати дорослої людини на заняття спортом. З дітьми трохи інакше. Ми, дорослі, розуміємо, що заняття спортом для дитини також необхідні, як грамота і вміння рахувати в стовпчик. Спорт розвиває дітей фізично, допомагає запобігти розвитку багатьох захворювань і випускає дитини в доросле життя здоровим, міцним чоловіком.

Заняття спортом загартовують характер, виховують такі якості як цілеспрямованість, психологічна стійкість, стресостійкість, командний дух і воля до перемоги. А ці якості особливо значимі в сучасному світі, що вимагає максимальної концентрації і самовіддачі.

Відео: фітнес для дітей 3-7 років

Знаючи все це, дорослі намагаються віддати своє чадо в спортивну секцію. І спочатку дитина зазвичай із задоволенням відвідує тренування. А через деякий час категорично відмовляється туди ходити. Зазвичай відмова від занять спортом відбувається протягом перших шести місяців занять. Причина - в недостатній мотивації дитини.

Не отримавши потрібних установок, дитина, стикаючись з труднощами (а спорт - завжди важко), не готовий їх долати, а тому йде по шляху найменшого опору, залишає всі труднощі, а заодно можливість вирости здоровим, гармонійно розвиненою людиною. Що робити? Мотивувати своє чадо до занять спортом.

Відео: Найкраща мотивація до спорту 2016!

Науковий підхід

Психологи виявили чотири основних спонукальних мотиву до занять спортом у дітей: спілкування в колективі, ставлення до тренера, власне заняття спортом, і позатренувальних діяльність.

Відео: Найкраща мотивація для занять спортом!

Для дітей в будь-якому віці вкрай важливе спілкування і позитивне ставлення колективу до нього. Якщо в спортивній секції дитина швидко подружиться з ровесниками, знайде близьких йому за духом хлопців, то з великою часткою ймовірності можна передбачити, що дитина надовго затримається в спортивній секції. Психологічний клімат в колективі також дуже важливий. Там, де панують поважні ставлення, підтримка, відсутні глузування над слабкими, діти досягають великих результатів.

Важливим є ставлення до тренера. Для дитини тренер - це уособлення батька в спортивному залі. І якщо тренер викликає глибоку повагу, його дитина із задоволенням слухається, підпорядковується, то це хороший спонукальний мотив. І, навпаки, надто жорсткий тренер, що не знайомий з особливостями дитячої психології, який намагається домогтися результатів будь-яким способом, може вбити в дитині бажання займатися спортом. Іноді - на все життя закриє дорогу в будь-який спортзал.

Зрозуміло, дитині повинен подобатися той вид спорту, яким він займається. Хоча, є винятки, коли нелюбимий вид спорту замінюється іншим - і дитина досягає великих результатів. Нерідкі випадки, коли, наприклад, маловідомий безперспективний хокеїст ставав успішним фігуристом. Або атлет - багатоборцем.

Взагалі вся діяльність, пов`язана із заняттям спортом, повинна викликати у дитини позитивні емоції. Поїздки на змагання, екскурсії, участь в заходах, наприклад, на міських святах з показовими виступами - все це допомагає утримувати в спортивних секціях багатьох хлопців.

Все, що потрібно знати про спорт

Мотивувати до занять потрібно з раннього віку, розповідати, яку користь приносить людям спорт, вчити на чужих позитивних і негативних прикладах: «Ось дядя Коля займається спортом, тому він такий сильний. А дядя Вася горілку пив, тому він вже помер ».

Потрібно не тільки розповідати, але й показувати, дивитися по телевізору і ходити на спортивні змагання, навіть найдрібнішого рівня. Гарний у цьому сенсі навіть дворовий футбол - хлопчик буде бачити, які сильні емоції вирують на поле, і буде прагнути їх випробувати в майбутньому.

Добре слово і кішці приємно

Коли дитину вже віддали в спортивну секцію, обов`язково цікавтеся його успіхами. Все виходить - не бійтеся перехвалити! Захоплюйтеся їм і розказуйте всім оточуючим, який видатний спортсмен зростає у вас вдома. Знаючи про свою спортивну «слави», дитині буде незручно кидати спорт.

Не виходить - підтримайте добрим словом. Розкажіть, що «Москва не відразу будувалася» і «терпіння і труд все перетруть». Потрібно пояснювати чаду, що тільки за допомогою праці можна домогтися результатів, а значить, потрібно не жаліти себе на тренуваннях.

Участь в змаганнях - важлива частина занять спортом. Без них не тільки неможливо оцінити свої результати, а й вирости справжнім спортсменом. Потрібно підготувати дитину до того, що на змаганнях потрібно викладатися по максимуму, намагатися перемогти. І заодно підготувати до того, що програш - далеко не завжди показник нікчемності. Цю тонку грань між прагненням до перемоги і ймовірністю поразки потрібно дуже точно відчувати і готувати до неї дитини, щоб першої поразки на змаганнях участі не стало причиною повної відмови від подальших занять спортом.

Всі заняття потрібно емоційно забарвлювати, щоб все, що пов`язано зі спортом, навіть поразки на змаганнях, супроводжувалися позитивними емоціями. Програв на змаганнях - необхідно більше і краще займатися. Це не привід для того, щоб розкисати. Всі відомі спортсмени, навіть олімпійські чемпіони, іноді програють!

Особистий приклад

Взагалі в справі виховання дітей найголовніше - особистий приклад. Якщо ви відростили черево і пролежувати на дивані, то буде важко пояснити дитині, навіщо йому спорт. Адже особисто вам він не потрібний - дитина любить вас таким. Знімайтеся з якоря - дивана, і вирушайте в спортивний зал, у двір, на спортмайданчик, в басейн або навіть в парк на пішу прогулянку. Це допоможе мотивувати дитину зайнятися спортом більше, ніж всі правильні розмови.

Якщо ви займаєтеся спортом, то ваш особистий приклад напевно надихне ваше чадо на заняття спортом, навіть якщо ви і не досягли серйозних результатів на цій ниві.