Як жінці самостійно кинути пити алкоголь? Можливі причини алкоголізму у жінок

Алкогольна залежність у жінок не так сильно впадає в очі, як подібна проблема у чоловіків. Осудних статей з корисною інформацією також порівняно небагато, хоча явище вельми серйозне і, на жаль, приймає все більші й більші масштаби. Сьогодні ми поговоримо про жіночий алкоголізм без натяків і самозаспокоєння, істерик і езотерики - з фактами в руках і конкретними рецептами.

Можливі причини алкоголізму у жінок

Жіночий алкоголізм, незважаючи на численні теорії, народжені в редакціях глянсових журналів, розвивається за тими ж схемами і причин, що і чоловічий. З істотних відмінностей або, якщо точніше, акцентів, можна виділити лише більш виражену психологічну основу хвороби. У чоловіків також нерідко буває подібний ефект, але в «валовому» вираженні він яскравіше проявляється у слабкої половини людства - а саме швидке розслабляючу і ейфоричний дію алкоголю. «Дамська» нейромедиаторная система влаштована такому чином, що навіть невелика доза алкогольних напоїв системно вплітається в психоемоційну сферу, допомагає домагатися комфортних станів без перекосів і надмірностей, властивих більш ригидной і неповороткою чоловічій психіці.

Жінка в багатьох питаннях більш тонка і гнучка, відноситься це і до вживання спиртного. Іншими словами, панночки і пані вміють витягати більш якісне задоволення від порівняно невеликих доз, вміло регулювати стадії сп`яніння, в якійсь мірі контролювати власні психічні стани.

Здавалося б, всі козирі на руках, але на практиці виходить не так гладко, як в рамках абстрактної схеми. По-перше, існують фізичні фактори, починаючи з меншого відсотка м`язової тканини і рідини в жіночому організмі, закінчуючи гормонально обумовленої легкістю засвоєння спирту і мнимого (суб`єктивного) контролю над дозуванням.

Другий блок причин жіночого алкоголізму можна віднести до психологічних: зайва соціальна залученість і нормативність, велика сприйнятливість до коротким і інтенсивним стресів, схильність до закритості і самостійності у вирішенні внутрішніх проблем. Особливо гостро стоїть питання соціальної нормативності - в нашій культурі, навіть з поправкою на сучасність і можливості мегаполісів, досить мало можливостей і механізмів для зняття жіночих стресів. Алкоголь є, мабуть, самим коротким і комфортним шляхом, при цьому також «занормірованним», оскільки публічне сп`яніння суворо засуджується. Звідси й виникає прихована від сторонніх очей форма пияцтва, яка відбувається тільки з перевіреними близькими подругами або в повній самоті. Конкретні ж причини на кшталт проблем в сім`ї, або нереалізованість у професії є скоріше приводом сильніше «натиснути на газ», ніж реальною причиною.

Як кинути пити жінці? Усвідомити проблему!

Алкогольна залежність підкрадається непомітно - такий стереотип існує відносно хронічного пияцтва без знижки на статеву приналежність хворого. Однак якщо бути з собою відвертою, ознак появи алкоголізму багато, і їх видно досить ясно як самій жінці, так і оточуючим близьким людям.

Тут «працює» психологічний механізм витіснення неприємної травмуючої інформації, коли комфортніше думати, що все «саме розсмокчеться», завжди можна пригальмувати, є подруги і з великими проблемами. Якщо поглянути на питання власної алкогольної залежності тверезо - так, так, це оксюморон - можна легко виявити тривожну симптоматику навіть без читання Вікіпедії.

Перший «дзвіночок» полягає в аналізі частоти випивання. Якщо узливання відбуваються частіше чотирьох разів на тиждень, то проблема вже не на порозі - всередині. Два-три випадки вживання є тривожним сигналом, з яким потрібно терміново починати працювати. Так, під «випивкою» маються на увазі не бурхливі застілля і банкети на корпоративах - мова йде про той самий горезвісний пиві, келишок мартіні, крапельці коньячка з вишневим соком.

Як тільки з`являється частота, запускається механізм росту «дози задоволення», і пляшечка гарного чеського пива вже не може зняти стрес після робочого дня, коктейль в барі доводиться повторювати, і не один раз. Цей процес запускає психологічний механізм самовиправдання, знаходження причин, вишукування образ і навіть навмисного залучення невдач, що і зовсім лякає симптом.

Зовсім сумний синдром, що говорить про проблему вже на повний голос - зниження (аж до відсутності) критичного ставлення до своєї поведінки і психічних станів під час алкогольного сп`яніння. Жінки до цього етапу приходять, як правило, раніше чоловіків, що частково допомагає вчасно діагностувати захворювання і починати системне лікування.

Відео: Жіночий алкоголізм лікування. Симптоми і ознаки алкоголізму у жінок. Як вилікувати алкоголізм

Якщо пустити справу на самоплив, то за втратою самоконтролю швидко (дуже швидко!) Приходить розпад соціального контуру особистості і розвиток безлічі хвороб соматичного характеру.

Як кинути пити алкоголь жінці? Почати лікування!

Проблема жіночого алкоголізму давно перейшла з розряду чогось непристойного і «маргінального», в абсолютно нормальну тему для професійної дискусії психологів, психіатрів, наркологів та інших фахівців, що працюють з соматика. Гендерна роль жінки, як системоутворюючого початку сім`ї і людського суспільства настільки важлива і незмінна, що боротьба з алкоголізацією приймає воістину цивілізаційний масштаб. У всіх розвинених країнах існують програми і спеціальні центри, де допоможуть з діагностикою та консультацією, часто безкоштовно.

У багатьох випадках психологам вдається достукатися до хронічних п`яниць саме через специфічну жіночу роль хранительки домашнього вогнища і берегині сім`ї. Соціальні навички слабка стать відновлює набагато швидше, ніж сильний, тому прогрес вселяє здоровий оптимізм і дозволяє рухатися вперед з хорошою динамікою.

Не секрет, що жіноча психіка значною мірою схильна до навіювання і правильно скоригованого самонавіювання, що також може бути основою продуктивної терапії. Головне розірвати порочне коло почуття провини і знайти підтримку в близьких. Вина і алкоголізація підживлюють один одного, щоб не розтікатися в багатослівних визначеннях, візьмемо для прикладу сексуальну сферу. Пияцтво, особливо запойное в більшості випадків призводить до безладних і девіантною статевих зв`язків. Які, в свою чергу, в моменти просвітління і тверезого усвідомлення себе провокують гостре почуття самознищення. Слідом приходить новий запійний відрізок, щоб забути, заглушити, залити провину спиртом. Розірвати таке собі замкнене коло часто не під силу навіть досвідченим фахівцям, тому на допомогу можуть прийти релігійні практики. 

Конкретна терапія підбирається під унікальний випадок, оскільки при всій шаблонності самої алкоголізації, людська психіка унікальна. Одним добре допомагає аверсивная терапія в спеціалізованому наркологічному диспансері, другим - психокорекція та гіпноз, третім - кодування. Альтернативні методики також не варто скидати з рахунків, але кидатися в бездумну закупівлю розрекламованих БАДів і гомеопатичних мікстур, все ж, не варто.

Як жінці самостійно кинути пити алкоголь?

Природно, чим раніше - тим краще. Оскільки розвиток захворювання в жіночому організмі і поява структурних психічних змін настає дуже швидко, то часу на розкачку немає. Якщо узагальнити статистику російських наркологів, то при переході жіночого алкоголізму у другу стадію в розпорядженні хворий залишається близько трьох-чотирьох років, а потім можуть настати незворотні психічні зміни. Звичайно, ці цифри умовні, так само як індивідуальні особливості характеру, сімейні, житлові, фінансові та інші важливі умови. Якщо в самостійної боротьби перемога не приходить - варто брати з собою близьких і відправлятися на прийом до фахівця.