Трави для схуднення і очищення організму

Про те, що зашлакованості організму і зайву вагу - речі взаємопов`язані, зайвий раз нагадувати не варто. Якщо у вашому тілі накопичуються токсини, це не тільки перешкоджає схудненню. Шкідливі речовини роблять нас млявими, апатичними і безініціативними. В такому стані пропадає бажання рухатися і займатися фізичною активністю. Низька працездатність змушує нас вживати більше солодкого, або багато іншої вуглеводної їжі. Такий стан забезпечує жахливий настрій, а незабаром - і зниження самооцінки. Способів вивести токсини з організму сьогодні безліч. Але більш ефективно і безпечно робити це за допомогою відповідних трав.

Лікарські трави для схуднення - очищення кишечника

Наша найголовніша система виведення продуктів життєдіяльності потребує очищення найбільше. Адже саме зашлакованості травної системи, збої в її роботі приводять до зниження тонусу всього організму. За допомогою трав можна не тільки забезпечити невеликий проносний ефект, а й посприяти виведенню токсинів, що затрималися в шлунково-кишковому тракті.

Деревій - одне з головних рослин, яке застосовують для очищення кишечника. Воно має спазмолітичні, антибактеріальними, протизапальними властивостями, розслабляючи діє на гладкі м`язи кишечника, допомагає у формуванні слизу. Трава покращує травлення, налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту, її застосовують при гастриті, метеоризмі, розладі шлунка і навіть виразці. Щоб приготувати відвар з цієї рослини, всипте близько двох невеликих ложок сировини в скляний посуд, залийте холодною фільтрованої водою (одним літром) і настоюйте приблизно дві години. Після цього прокип`ятіть настій хвилин 15, охолодіть і процідіть. Приймати відвар потрібно теплим перед їжею (за півгодини).

До речі, деревій може бути всього лише основою вашого очищає збору. До нього можна додавати насіння фенхелю, кмину, перцеву м`яту, ромашку, сенну, висушені плоди шипшини. Всі ці інгредієнти ефективно виводять все зайве з організму, особливо токсини.

Чистий печінку - ефективне схуднення

Шлаки і токсини в печінці істотно знижують імунітет, симптомами цього явища можуть бути кола під очима, тьмяність шкіри, а також швидка стомлюваність і поганий настрій. Найбільш ефективним лікарською рослиною для очищення печінки вважаються квіти безсмертника. Вони благотворно впливають на клітини печінки, перешкоджають утворенню піску, сприяють утворенню більшої кількості жовчних кислот, перешкоджають відкладенню холестерину.

Щоб отримати очищающий відвар, залийте велику ложку квітів двома (неповними) склянками води і прокип`ятіть хвилин 15-17. Після того, як відвар настоявся, його можна вживати. Пийте настій три-чотири рази на добу приблизно по третині чашки.

Ще один засіб, що нормалізує висновок жовчі, поліпшують структуру жовчі, і тонізує стінки жовчного міхура. Для відвару знадобиться приблизно столова ложка сировини і половина літра води. Кип`ятити відвар потрібно під кришкою емальованої каструлі приблизно 20 хвилин, настоювати - удвічі довше. Теплий відвар приймайте три-чотири рази протягом дня по половині склянки, поки готуєте вечерю або обід. У період очищення можна також ввести в свій раціон кукурудзяна олія, це посилить ефект.

Відео: Еліксир для очищення організму та позбавлення від зайвої ваги # ЖІНОЧІ СЕКРЕТИ

У жовчогінний збір також можна додати такі інгредієнти:

• листя і корінь кульбаби
• цикорій (корінь або траву)
• Іван чай
• спориш
• м`ята

Відео: Тибетський еліксир молодості

Трави для схуднення і очищення організму - виведення рідини

Токсини в нирках, недостатня їхня робота з часом може перерости в сечокам`яну хворобу. Зашлакованность і погана робота сечовивідних шляхів загрожує не тільки постійними набряками. Застій сечі може привести до різного роду інфекцій, частим позивам в туалет, хворобливого сечовипускання і навіть до захворювання циститом. Стимулювати роботу нирок і сечовивідних шляхів, позбавити ці органи від шлаків допоможуть лікарські рослини.

Відомим засобом, застосовуваним при проблемах з сечовидільної системою, є листя мучниці. Застосування відвару з цієї рослини допомагає добре «промити» систему, вивести токсини, шлаки, а також шкідливі мікроорганізми, які провокують запальні процеси. Приготуйте відвар із столової ложки сухого і попередньо подрібненого в кавомолці сировини, залийте холодною водою (трохи більше склянки) і варіть на повільному вогні близько 30 хвилин. Після цього процідіть листя мучниці через марлю. Обсяг відвару при цьому злегка зменшитися, тому додайте трохи окропу, щоб вийшов повний стакан.

Після того, як відвар настоїться приблизно 50 хвилин, його можна вживати, але невеликими порціями. Так, випивайте по столовій ложці відвару після їжі (приблизно через 40 хвилин або годину). Пам`ятайте, що при тривалому вживанні відвару з листя мучниці сеча може змінити колір і придбати світло-зелений відтінок. Рослина має досить швидкий і сильний вплив і не дає побічних ефектів. Саме тому не варто перевищувати дозу і пити відвар частіше, ніж потрібно.

Ще одним засобом, який не тільки промиває сечовидільну систему, а й забезпечує протизапальний, загоює і тонізуючий ефект, є листя брусниці. Настій готується в термосі - чайна ложка листя на склянку окропу - і настоюється три години. Вживайте відвар теплим, після їди (приблизно через півгодини або трохи більше). Його також можна розвести з чаєм, приготованим з плодів шипшини (по половині склянки кожного).

Трави для обміну речовин і схуднення

Якщо ви хочете скинути трохи зайвої ваги, то прискорення обмінних процесів допоможе зробити це швидше. Відбудеться це за рахунок більш швидкого виведення токсинів і шлаків. Крім різноманітних ароматних прянощів і пекучих приправ, такий ефект може забезпечити і відвар зі звичайної кропиви. У ній містяться вітамін К, С, В і РР, а також мікроелементи, ефективно прискорюють метаболічні процеси.

Відео: Кмин і Кріп для очищення організму / Профілактика паразитів

Таким же ефектом володіють і листя бузини. У них містяться яблучна і оцтова кислоти, які стимулюють обмінні процеси і значно прискорюють схуднення, а також холін, який розщеплює жирові клітини. На склянку окропу необхідно взяти три маленькі ложки сушеного листя бузини і наполягати суміш близько півгодини. Пити відвар потрібно в теплому вигляді перед їдою (приблизно за 30 хвилин) по половині склянки. Незважаючи на свій корисний для схуднення склад, листя бузини мають кілька протипоказань до вживання. В першу чергу, це хвороби шлунково-кишкового тракту, особливо пов`язані з підвищеною кислотністю. При діабеті також не слід приймати цей відвар. Не перебільшуйте дозування лікарського відвару, так як він може спровокувати розлад травної системи, а також спровокувати алергію.

Якщо ви вирішили зайнятися очищенням організму, то одночасно намагайтеся не вживати гостру і солону їжу. Ваш раціон повинен включати якомога більше натуральної та здорової їжі - каші, салатів, нежирного і приготованого здоровим способом м`яса, виключіть алкоголь. Особливу увагу приділіть зелені - петрушці, кінза, рукола, кропу. Вживайте трави або їх збори, поєднуючи зі здоровим харчуванням. Курс очищення може становити від місяця до трьох, залежно від того, з якою метою ви хочете досягти, і наскільки складна ситуація з тим органом, роботу якого ви хочете поліпшити.

Всі перераховані трави для схуднення та очищення організму обов`язково дадуть свій результат, але занадто швидкого ефекту чекати від них не варто. У будь-якому випадку, їх вживання набагато безпечніше, ніж прийом сечогінних, проносних або жовчогінних таблеток, які завдають шкоди організму, часом, надто великий, щоб організм міг сам відновитися. Трави діють набагато м`якше і не викликають звикання.